Вот сейчас такое время, когда многие вокруг говорят «напридумы | Здоровый эскапизм
Вот сейчас такое время, когда многие вокруг говорят «напридумывали болезней!». А мне кажется, что сейчас такое время, что болезни наконец-то научились находить, признавать и называть своими именами. К одной из таких болезней относится РПП, оно же расстройство пищевого поведения.
Поначалу кажется, что у книжки «Пищевой монстр» очень узкая целевая аудитория, но когда посмотришь на официальную статистику ( например, что 9% жителей Земли страдают от РПП), получается, что не такая уж и узкая.
Ваша подруга болеет анорексией? Вы ЦА. Заедаете эмоции, вместо того, чтобы их проживать? ЦА. Ругаете себя за каждый съеденный бублик, а потом ишачите в зале по 6 часов? Тоже ЦА. Список ситуаций гораздо обширнее.
Авторка Женя Донова собрала все эти ситуации и на примере одной выдуманной девочки Ани рассказала, как и почему могут формироваться неправильные отношения с едой, как получению РПП способствуют общество и другие окружающие тебя факторы, что делать, если у кого-то из близких есть РПП.
Пора признать, что для меня это больше, чем просто книга - у меня есть РПП, от которого я долго лечусь, мой близкий человек страдает от этого расстройства. И мне было особенно важно прочитать и пережить заново многие моменты, которые сформировали это расстройство. Мне было нужно понять, как действовать, если я понимаю, что близкий человек находится в критической ситуации. И было важно ещё раз осознать, что выход есть - пусть долгий и непростой.
Интересная мысль была о том, что зависимости от еды быть не может. Это как иметь зависимость от воздуха или сна - нельзя иметь зависимость от того, что необходимо человеку для выживания.
Вообще таких, казалось бы, простых, но важных для осознания мыслей после прочтения книги набралось несколько десятков.
А ещё она написана человеческим языком для людей - Женя даёт ссылки на исследования, если что-то утверждает, не старается прихвастнуть знанием сложных терминов, а если и использует такие, то тут же их объясняет.
10/10 Я бы добавляла такие книги в школьную программу, чтобы ещё будучи детьми и подростками, люди понимали, что им не надо делать что-то или выглядеть как-то, чтобы их любили. Что то, что диктует окружение далеко не всегда правильно, а то, что говорят родители, может не быть истиной в последней инстанции.
#почитать #пищевоймонстр
