​​СТРЕСС И ВЕС На прошлой неделе я вас спрашивала: что чувству | Анти-диетолог Лидия Ионова

​​СТРЕСС И ВЕС
На прошлой неделе я вас спрашивала: что чувствуете, когда видите, что цены растут?
Многие писали, что думают/делают, а потом уже после моего вопроса – про эмоции. Это обычная история. Мы все очень часто отвечаем про мысли, когда нас спрашивают про эмоции
⠀
Что же получилось? Какие мысли/эмоции в результате мы с вами «раскопали»?
⠀
Эмоции:
тревогу
огорчение
сожаление
Странно, конечно, что про злость никто не написал.
⠀
Мысли:
«давит на эмоции ситуация» - предположу, что это про напряжение
«полезное упражнение по оптимизации расходов»
«и не такое переживали»
«жизнь конечна, могу и не посмотреть те места, куда хочу – не буду на этом экономить»
О чем это, друзья? О том, что мы в стрессе. Хотим мы этого или нет, нравится нам это или нет. Это не хорошо и не плохо. Это факт. Вопрос – к чему это приведет и что мы с этим будем делать?
⠀
Поговорим на БЕСПЛАТНОМ ВЕБИНАРЕ «СТРЕСС И ВЕС» в четверг. Приходите, буду рада вас видеть! Ссылка на регистрацию в taplink, в шапке профиля:
https://instagram.com/lidiaionova?utm_medium=copy_link
Как у вас с этим дела обстоят? Повышается аппетит на стрессе? Или наоборот, когда стресс заканчивается?
⠀
Вебинар буду проводить перед началом 3 потока «Стройности за 28 дней». Если вы со мной не знакомы, не были на моих лекциях/вебинарах/мастер-классах - приходите! Сможете посмотреть и решить, подхожу ли я вам как специалист и мой метод для решения ваших задач. И конечно, для тех, кто придет, будет спецпредложение по курсу. Я готова вас поддержать в непростые времена!