Еке

2023-03-08 15:10:41 Девочки, всех поздравляю
Мы мудрые и легкомысленные, смелые и робкие, сильные и хрупкие.
Желаю быть естественными, быть самими собой. Улыбайтесь чаще! И всем любви
Пусть в душе каждый день будет праздник Открыть/Комментировать

2023-03-03 21:23:24 Вообще на каждом этапе, но сейчас особенно важен поиск единомышленников, передача опыта, менторство.

И важно научиться просить о помощи.
К сожалению, ещё не так много людей могут читать наши мысли, поэтому о том, что вам нужна помощь, и как именно вы хотите, чтобы вам помогли, стоит говорить вслух.

И важно дать себе возможность профессиональной поддержки. И здесь её необходимость определяет ответ на вопрос:
«Настолько ли важно для меня решение этой проблемы, что я готов за это платить деньги?»
К каким размышлениям подтолкуло моё сегодняшние обсуждение кризиса и его проживания? Открыть/Комментировать

2023-03-03 21:17:00 Далее - смортрим глобально на свое будущее.
«Как я вижу себя в этой деятельности через год? Через 5 лет?
Что мне необходимо сделать пошагово с сегодняшнего дня, чтобы этого достичь?».

На этом этапе отлично работают техники персонального коучинга, направленные на визуализацию долгосрочных результатов и планирование по линии времени.

Составляется стратегический план, внедряется, корректируется, усиливается на каждом этапе и как итог ведёт к наилучшим результатам. И, как правило, к максимальной прибыли.

Какие у вас мысли касательно вашего будущего сейчас возникли?) проговорите их здесь, первые мыли самые важные Открыть/Комментировать

2023-03-03 21:11:55 Далее составление системы.

При отсутствии системы и застревании на предыдущем этапе силы быстро заканчиваются и человек откатывается вниз. Идёт обесценивание себя и всего сделанного, своих возможностей и целей.
Поэтому после нескольких мощных ударов третьего этапа необходимо выстраивание системы четвёртого этапа.
Это могут быть: система поиска нового направления деятельности, система поиска работы, новая система работы, новая система продаж, новая система взаимоотношений и т.д.

На этом этапе хорошо работает персональный коучинг, помощь в планировании, тайм-менеджемент и другие организующие техники.
Система делается, апробируется, усовершенствуется, затем опять апробируется, в итоге доводится до идеала и успешно работает какое-то время.
Задача четвёртого периода – «Сделай систему».
Делали ли вы так!? Или не считаете нужным? И почему? Открыть/Комментировать

2023-03-03 21:07:17 После выделяю этап первых, но решающих попыток сделать осознанные шаги.

Уже есть силы и ресурс. Осознание нового себя и своих новых целей.

Более того – невыносимая потребность, наконец, заявить о себе в новом качестве.

Задача периода – «Вставай! Иди и борись!»
На этом этапе делается что-то впервые по-другому, появляются свидетельства того, что я уже могу, уже профессионал, у меня уже есть силы и первая уверенность в себе.

Если это касается работы, Отсылаются резюме, проводятся важные переговоры, внедряются решения, полностью меняющее ход жизни.

Жизненно необходима вера в себя, поддержка близких людей, признание тех, на кого хочется равняться.

Есть что добавить?) к этому периоду? Можете его также выделить?) или не согласны? Важно ваше мнение Открыть/Комментировать

2023-03-03 20:57:17 И в этом расслабленном состоянии вдруг возникают первые слабые проблески осознания происходящего. А затем уже накатывают озарения.
И наступает новый период. Задача которого «Слушай».
Вот здесь уже можно начать потихоньку анализировать на фоне отсутствия мысленного хаоса и информационного мусора.
Замечали подобное состояние в поездках, на море?
Прислушайтесь к себе: «Чего я хочу для себя на самом деле?»
Прислушаетесь к миру: «Что хотят от меня родные на самом деле?»
«Зачем я вообще в этом мире? В чём моё предназначение?»

Тут идеально воспользоваться профессиональной поддержкой, терапией, коучингом

Как вам мой ход мыслей?
Что думаете? Открыть/Комментировать

2023-03-03 20:49:19 Итак, алгоритм поведения, если Вы чувствуете, что вот оно – «кризис!»!!

1. Дать себе разрешение остановиться.
Сложно, я знаю. Иногда практически невозможно. Но если Вы не остановитесь по своей воле, жизнь остановит вас насильно, но уже на других условиях.
Задача этого периода «Расслабься и доверяй», расслабиться и доверять миру.
«Лечь на воду». Просто сделать выходной или взять отпуск на месяц, год или три.
Столько, сколько надо, чтобы остановить хаос, освободить голову от навязчивых поисков решения. Просто быть. Быть здесь и сейчас в этом мгновении, как будто нет ни прошлого, ни будущего, только этот миг.
Помогает – выключить телефон, оставив в зоне доступа только близкий круг, не выходить в Интернет, уехать на время. Одним словом, до минимума сократить информационный и эмоциональный шум вокруг.
Но не советую давать большой срок на страдания... Пару дней похандрить и заняться делом) Открыть/Комментировать

2023-03-03 20:43:50 А также что стоит сделать, находясь в кризисе?!!

Для начала осознать, что кризис – это абсолютно закономерная вещь. Без кризисов нет развития и невозможен переход на новую ступень. Это как трамплин...
Кризис означает, что вы уже переросли вашу сегодняшнюю ситуацию, работу, вариант отношений или другое, и вам пора двигаться дальше.
Как мы увидели выше, сдерживание этой мощнейшей движущей силы ведёт к разрушительным последствиям.
Вы просто выросли из этих «детских штанишек», и они трещат по швам.
Поэтому единственный путь – это только вперёд!

Кризис – это тайфун, который может поднять Вас высоко над существующей реальностью и открыть невиданные возможности.
Но может и разнести на мелкие кусочки и сбросить с бешеной скоростью вниз, разрушив всё созданное Вами ранее.
И поэтому основная задача – осторожно, шаг за шагом, осуществлять переход на новый, более высокий уровень развития

Кто согласен, вспоминая свой опыт, дайте сигнал) Открыть/Комментировать

2023-03-03 20:34:06 Когда ты находишься в кризисе мотивации, сложно браться даже за рутинные задачи.
Анализируя ситуации, проговорю выводы, как управлять мотивацией, удерживать состояние потока и получать удовольствие от процесса

Ясные цели. Научитесь самостоятельно ставить цели и корректировать их по шкале «сложно/скучно». Если задача слишком сложная, ее стоит упростить, если скучная и простая — усложнить.

Внимание. Направляйте внимание на саму деятельность и учитесь тормозить внутренний диалог, который вас отвлекает.

Обратная связь. Давайте обратную связь самому себе на протяжении всего времени обучения. Контролируйте свой путь к достижению целей.

Какие размышления у вас? Открыть/Комментировать

2023-02-07 20:09:15 Здесь был круг и подарки всех благодарю за участие Открыть/Комментировать