Как совладать со своими эмоциями и стрессом в условиях информационного вакуума и постоянно меняющихся обстоятельств?
Если вы испытывали стресс, тревожность и беспокойство в последние дни и не уверены как с ними справиться, то мы надеемся что наша онлайн-встреча с психологом поможет вам.
⠀
Владимир Алексанин:
психолог, арт-терапевт, life-коуч;
тренер программ UNICEF;
президент ОО «Мигдаль»;
член Ассоциации практикующих психологов Казахстана и Глобальной Академии молодых ученых - The Global Young Academy (GYA).
⠀
Что вас ждет?
⠀
Теория «Основы психофизиологии стресса»
Тактика совладения со стрессом и копинг-стратегии
Составление антистресс-инструкции
⠀
: 28 января, пятница
: 19.00-20.30 (Алматы)
: ZOOM
Зарегистрироваться можно здесь.
Ссылку на ZOOM пришлем вам 27 января.
#GoNight #GoViralCA
