Скоро Новый Год и праздничные застолья, нередко – с обилием сп | БГКБ г. Благовещенск

Скоро Новый Год и праздничные застолья, нередко – с обилием спиртного.

К сожалению, в зимние каникулы возрастает так называемое рискованное потребление алкоголя и связанные с этим угрозы для здоровья и жизни.

В новогодние праздники эксперты советуют не совмещать алкоголь с газированными напитками и сладостями, чтобы не увеличивать всасываемость спиртного и не ускорять опьянение: сахар и алкоголь конкурируют в метаболизме, и продукты полураспада задержатся в организме.

Алкоголь вреден сам по себе, это яд. Если выбирать из всех зол меньшее, то, пожалуй, лучше выбрать сухое белое вино. Один-два бокала на праздник, разбавленные наполовину водой, при достаточной двигательной активности не нанесут серьезного вреда здоровью взрослого человека.

Стоит заметить: после бурных возлияний в новогоднюю ночь большинству хочется проспать чуть ли не все следующие сутки. А вот без алкоголя даже за короткий срок вы выспитесь лучше, поэтому сможете запланировать какие-то интересные активности уже на первое января.

С наступающим праздником! Берегите себя!