Я радуюсь, когда иногда у моего психотерапевта выпадает учеба | практики анализа
Я радуюсь, когда иногда у моего психотерапевта выпадает учеба на день нашей сессии, — и она отменяется. В голове возникают мысли «я передохну, мы увидимся только через 2 недели». При этом у нас нет постоянной темы, на которую мы бы общались. И как будто бы это не про сопротивление. Что делать?
Отвечает Вера Кузнецова, психоаналитический психотерапевт, психолог сервиса «Ясно»
Все вопросы, касающиеся отношений с психотерапевтом, в первую очередь необходимо обсуждать на сессии. Это важно, потому что терапевтический процесс основан не только на обсуждаемых темах, но и на отношениях между вами и терапевтом.
Терапевтические отношения так значимы, потому что в них развернут феномен переноса. Фрейд говорил, что этот феномен становится «самым могущественным средством психоанализа, если удается донести его смысл до пациента». Но он же становится помехой, если оставить его за скобками и не анализировать в процессе терапии.
Как это может выглядеть на практике? Например, в начале работы вы идеализируете фигуру психолога и ждете каждой сессии: кажется, что вам наконец-то помогут, вас поймут, полюбят и т.д. Но в какой-то момент вы замечаете, что психолог не исполняет эти желания, или что-то вызывает неприязнь к нему. Это может быть что угодно: помятый костюм, узнанная деталь о личной жизни, или интервенеция, кажущаяся грубой или ошибочной. На бессознательном уровне образ идеализированной родительской фигуры «разбивается», и в игру вступает сопротивление: такой же неизменный спутник терапии, как и перенос.
Сопротивление изначально работает как защитный механизм нашего Я: материал, содержащийся в бессознательном, в процессе терапии начинает «подниматься» из глубин нашей психики. Однако выявление и проработка наших внутренних проблем – это не самый приятный процесс, хотя его результатом становится долгожданное облегчение. Но поскольку он связан с психическим напряжением и душевной болью – иначе психике не требовалось бы что-то «прятать» в себе — наше “Я” начинает активно препятствовать происходящему.
Это сопротивление принимает разные формы: например, «внезапно закончились деньги», «опоздала на сессию», «не о чем говорить». Всегда находится рациональное объяснение, почему нет возможности, желания или смысла продолжать терапию. Оно связано не с конкретной темой, а напряжением, прорыв которого может «предчувствовать» психика, или негативным переносом, который не был замечен и проанализирован.
Если в этот момент не проанализировать то, что происходит – и сопротивление, и негативный перенос – это приведет к прерыванию процесса, а внутренний конфликт не будет разрешен. Поэтому очень важно обсуждать то, что вы замечаете, с терапевтом – это поможет вашему продвижению.
В вашем случае можно обратить внимание, в какой момент вы начали радоваться отмене сессии. Возможно, какая-то интервенция вызвала у вас много чувств? Также важно понять, от чего вы хотите «передохнуть» — на что во время сессий уходит так много сил? Возможно, с этим и связано отсутствие постоянной темы: трудно удерживать то, что вызывает боль. Но что происходит взамен? Действительно ли вы обсуждаете то, что хотели бы обсудить?
