Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психолог Татьяна Семенова. Живи в полную силу

Логотип телеграм канала @gk_tsemenova — Психолог Татьяна Семенова. Живи в полную силу П
Логотип телеграм канала @gk_tsemenova — Психолог Татьяна Семенова. Живи в полную силу
Адрес канала: @gk_tsemenova
Категории: Семья и дети
Язык: Русский
Количество подписчиков: 46
Описание канала:

Семейный психолог с 10-летним стажем. Показываю на реальных примерах как можно изменить поведение ребенка, работая над собой
Автор, по всем вопросам https://t.me/tasemenova

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал gk_tsemenova и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения

2022-11-04 11:00:00
Формирование привычки
#памятка

Живой канал для родителей
11 views08:00
Открыть/Комментировать
2022-11-04 10:00:00
Как приучить ребенка быть учеником? Как приучить сидеть за партой, слушать учителя, не выкрикивать, доставать и складывать нужные предметы в портфель?

Ключевая проблема в этом вопросе скрыта в словах «как приучить». И это не проблема ребенка, а проблема мамы. Обычно родители «приучают» детей к чему бы то ни было через три инструмента: страх наказания, чувство вины и чувство стыда.

На самом деле приучить – значит привить нужную привычку.

Все описанные в вопросе проблемы связаны с отсутствием нужных привычек. Поэтому берем проблему, раскладываем ее на составляющие и выделяем список привычек, которые нужно сформировать у ребенка: не перебивать говорящего, готовить все для выполнения уроков, складывать вещи в портфель после выполнения уроков и т.д.

Сформировать эти привычки – ответственность родителей. Для этого есть алгоритм, который мы подробно осваиваем в 4 блоке курса «Магия воспитания». Небольшую памятку из курса прикладываю.
#вопрос_ответ

Живой канал для родителей
14 views07:00
Открыть/Комментировать
2022-11-03 10:00:00 СТЫД vs СИЛА ВОЛИ

Стыд
- эмоция разочарования в себе, неприятие себя. Прививается ребенку в детстве родителям (до периода полового созревания).

У эмоции стыда всегда есть свидетель. Чем ближе и значимей свидетель для ребенка, тем глубже он сидит и тем сложнее его достать. Самая болезненная и сложная работа в терапии со стыдом, привитым мамой и папой.
Стыд блокирует открытость, силу воли и мешает раскрытию сексуальности.

Сила воли - умение подавлять свои краткосрочные желания, свои слабости. И вопреки этим слабостям думать и действовать.
Сила воли - это то, с пределом каких своих слабостей мы можем справляться.

Стыд и сила воли управляются одной группой нейронов, отвечающих за принятие себя.
Сила воли дает возможность бороться и изменять себя, вопреки нашим слабостям.
Стыд - тоже неприятие себя. Но он заставляет не преодолевать слабости, а прятать их, отступая перед жизненными вызовами.

Сила воли блокирует стыд. Стыд блокирует силу воли.

Чтобы развивать силу воли, нужно:
- учиться думать, выносить собственные суждения
- учиться ответственности - держать ответ за последствия своих поступков
- учиться принимать себя таким, какой есть
- учиться тому, что твоя жизнь в твоих руках. Ты все можешь сделать, но подумай сначала "зачем?"
Думаю понятно, что этому же надо учить детей)

Если стыд вытащить на поверхность и, таким образом, избавиться от него, то у человека появляется огромная внутренняя энергия и человек кардинально меняет свою жизнь.

Человека, обладающего большой силой воли, застыдить невозможно. И даже если он совершит какой-то проступок,он быстро объяснит себе и окружающим, что произошло.

#пост
Живой канал для родителей
17 views07:00
Открыть/Комментировать
2022-11-02 20:00:00
Вечерний вопрос к подсознанию

Что ты готова отпустить для достижения цели?

Мысленно задай себе вопрос и выбери один из 3 вариантов.
Расскажи о своем выборе в комментариях.

#концентрация
Живой канал для родителей
19 viewsedited  17:00
Открыть/Комментировать
2022-11-02 18:00:39
Почему вы считаете себя счастливым человеком?
Anonymous Poll
30%
Есть любимый человек, люблю своих близких
40%
Есть друзья и родители
20%
Благополучие в семье
80%
Я здоров(а), здоровы близкие
50%
Есть квартира, дом, крыша над головой
50%
Все по плану, есть возможность для самореализации
10 voters19 views15:00
Открыть/Комментировать
2022-11-02 11:01:33 Кризис подросткового возраста – один из самых сложных этапов в жизни человека, благополучно пройдя через который, ребенок получает билет во взрослую жизнь и уверенность, что он с ней справится.
Если кризис не пройден, человека всю жизнь будут разрывать две противоположные силы – стремление жить, ни с кем не считаясь, и при этом не отвечать за последствия своих поступков.
#разбор

Живой канал для родителей
19 viewsedited  08:01
Открыть/Комментировать
2022-11-02 11:01:33 Разбор фильма «Приключения Электроника»

«Вот бы мой ребенок стал самостоятельным, понимал, что учеба – это его ответственность, за порядком следил в комнате, помогал по дому, думал о будущем». Это мечта каждого родителя. Особенно если ребенок в подростковом возрасте вдруг становится неуправляемым, перестает учиться и целыми днями занимается неизвестно чем. Наверное, так думала и мама Сережи Сыроежкина, героя легендарного фильма «Приключения Электроника», пока ее сын вдруг не стал идеальным подростком. Но мама даже представить не могла, что рядом с ней больше не живой мальчик, а его копия – робот Электроник. И у него тоже есть своя цель – стать человеком.

В начале фильма Электроник заявляет своему настоящему родителю, профессору Громову: «Я не хочу, чтобы вы мне приказывали. Хочу быть как вы - всегда поступать по-своему и делать, что нравится». Это классический подростковый манифест родителю «Я хочу быть равным тебе». Не найдя поддержки, Электроник убегает из дома и начинает искать способ исполнить мечту.

Он встречается со своим прототипом, Сережей Сыроежкиным, и занимает его место в школе и в семье. Сережа теперь предоставлен сам себе, у него больше нет никаких обязательств и он счастлив. Ведь его мечта похожа на мечту Электроника – делать то, что хочется, жить в свое удовольствие. С одним небольшим отличаем – он не хочет напрягаться. Сыроежкин – воплощение другой динамики подросткового возраста «Не хочу взрослеть, хочу оставаться ребенком». Взрослая жизнь предъявляет ему вызовы. А ему кажется, что есть волшебный способ их преодолеть, не прикладывая усилий.

На протяжении фильма перед нами разворачивается сценарий становления самостоятельности подростков, их внутренние искания в попытках найти свое место в этом мире и ответить на вопросы «Кто Я? Зачем Я? С кем Я?».

Электроник ищет признания и превращается в идеального ученика и сына. Он полностью удовлетворяет ожидания окружающих, даже превосходит их. Приносит ли это ему счастье? Нет. Понимая, что живет чужой, навязанной жизнью (в фильме это буквальный образ, а не метафора), Электроник уходит. Ответ на свои вопросы он находит у старого мастера в парке: «Жить так, чтобы от тебя польза была. Чтобы помочь другим мог. И дело свое знал. До остального сам дойдешь». Электроник с техникой на «ты». В магазине, где он мастерит игрушки, он познает радость творчества и получает первую «зарплату» - игрушечную собаку, в которую позже сам вдохнет жизнь.

Но этого все еще недостаточно, чтобы почувствовать себя человеком. Электроник проходит через кризис разочарования в себе, когда проигрывает хоккейный матч. Это настолько больно, что вызывает слезы даже у робота. В отчаянии он говорит своему «отцу», профессору Громову: «Вы были правы, я ни на что не гожусь». И получает самые важные слова в жизни, ради которых, собственно, и был проделан весь его большой путь: «Ты моя удача, и может быть самая большая в жизни».

Признание от родителей, суть которого «Я признаю тебя равным. Я тебе доверяю. Я тобой горжусь» - это психологический обряд инициации, посвящения во взрослую жизнь, проходя через который, ребенок получает железобетонную уверенность в себе. Как часто современные взрослые, лишенные родительского признания, всю жизнь тратят на то, чтобы соответствовать идеальному образу, заложенному в голову родителями. И детей своих включают в эту гонку за идеальностью, на долгие годы определяя их несчастливую судьбу.

Второй герой фильма, Сыроежкин, ищет свободы. Свободы от обязательств, от неинтересного и сложного труда (учебы), от навязанного другими образа жизни (школа-уроки-помощь по дому). Он убегает в свой мир – гараж, где нет запретов и предписаний (сейчас роль «гаража»для подростков выполняют компьютер и интернет). Сережа тоже переживает кризис и осознает, что истинная награда приходит только в обмен на вложенные усилия. Свобода – это не избегание обязательств и ответственности. Это способность делать осознанный выбор, понимая и принимая все его последствия. Свой выбор он сделал на хоккейном матче, преодолев страх и неуверенность в себе, и выиграл – и в матче, и в жизни.
#разбор
19 viewsedited  08:01
Открыть/Комментировать
2022-11-01 10:06:07
Проверяем жизненные установки

У вас это есть?

#концентрация
Живой канал для родителей https://t.me/GK_tsemenova
22 viewsedited  07:06
Открыть/Комментировать
2022-11-01 08:59:59 Я - мама. Отец моей дочери порой критикует нашу 8-летнюю дочь. Мы в разводе. То ему ее словечки не нравятся, то челка, то еще что-нибудь. Сейчас очередной раз услышав это от нее, я вышла из себя и сказала ей, что если ему что-то не нравится, это его проблемы и чтоб сказала, чтоб сам за языком следил. Понятно, что она ему этого не скажет, она его побаивается. Мне, конечно, в гневе хотелось высказать это именно ему, но подобный опыт ни к чему хорошему не привел, поэтому пытаюсь найти решение, как мне с этим быть.

В таких ситуациях можно со стопроцентной уверенностью сказать, что причина папиных наездов на дочку в неразрешенных вопросах со своей женой. Жене он уже претензии высказывать не может – или не видит смысла, или боится. Поэтому произошел перенос на ребенка, как на более слабое звено в системе. В ней теперь он видит ее маму и отыгрывается.
Маме, чтобы защитить девочку от критики отца, можно сделать только одно. Найти в себе силы выслушать все от бывшего мужа, не перебивая и не споря с ним. И потом сказать: «Вот это все – наши с тобой отношения. Не втягивай сюда ребенка. Она не я». То есть вернуть бывшего мужа в реальность, снять проекцию.
Но скорее всего, эта женщина пойдет по другому пути – она сделает все, чтобы не давать отцу общаться с девочкой. И дочка вырастет с установкой, что мужчины опасны и от них ничего хорошего ожидать не приходится. Кстати, такая установка может сформироваться и у мальчика. Только для девочки она приведет к проблемам в отношениях семейных, а для мальчика - к проблемам с самореализацией.
#вопрос_ответ

Живой канал для родителей
21 views05:59
Открыть/Комментировать
2022-10-31 12:45:50
Отпускание - состояние капли воды, стекающей по листу лотоса и падающей вниз
#вопрос_ответ

Живой канал для родителей
24 views09:45
Открыть/Комментировать