2023-04-26 09:01:18
Елена: в январе Диана открывала дискуссию по поводу БАД и целесообразности их употребления в том числе для здоровья и улучшения состояния кожи. Не скрою, это был совершенно непраздный интерес: категория растёт стремительно, и хочется, конечно, в неё зайти. Но для нас важно не просто производить что-то и бежать туда, куда и все, а понимать, насколько продукт на выходе не фуфло и готовы ли мы дать грамотную экспертизу по этому направлению в принципе.
Результаты опроса нас тогда несколько озадачили, уж настолько они были неоднозначны. Вообще всегда, когда кто-то из нас в блоге спрашивает про что-то аудиторию, то все ответы внимательно обсуждаются и анализируются всей командой. В ситуации с идеей про БАДы мы взяли для себя паузу и, несмотря на уже сформированную идею, посвятили эти несколько месяцев тому, чтобы понять — стоит ли ввязываться или нет. За это время мы перелопатили невероятное количество литературы, трижды чуть не поубивали друг друга на совещаниях в спорах — и, наконец, составили некое своё мнение, которым я буду тут делиться в небольшом БАДном сериале. Ну, и что мы решили в итоге в глобальном вопросе — производить или не производить, — вы узнаете в конце: пусть будет интрига!
Итак, поехали. Начнём с главного и ключевого. Фуфло или не фуфло. На самом деле, лично моё мнение после кропотливого погружения в тему — ну такое. Очень зависит от многих факторов. В идеальном мире идеальные люди действительно получают все необходимые микроэлементы и витамины с пищей, так устроена человеческая анатомия. Собственно, вот все эти «черника для зрения», «морковь для снижения давления» и «капуста, чтобы сиськи третьего размера росли» — это и есть БАДы, просто созданные не в лаборатории, а самой природой.
Проблема в том, что человек — это такое уникальное существо, которое всё время против природы прёт. Жрёт что попало и когда попало, чаще всего ещё и на ходу. Живет в больших загазованных городских агломерациях. Не соблюдает базовые режимы — например, питья воды и сна. А ещё курит, пьёт алкоголь и сладкие жидкости. Всё это в совокупности влияет на внутренние органы человека и обменные процессы в организме. В итоге, почти у всех у нас есть те или иные отклонения от нормы в суточном потреблении, усваивании и выведении тех самых, заложенных природой, необходимых микроэлементов, что создаёт их дефицит или профицит. И это влияет на всю тушку в целом, в том числе на такую важную её часть, как кожу.
Можно ли одной корректировкой образа жизни, питания и т. д. победить кожные проблемы? В некоторых не запущенных случаях — да. Можно ли вытянуть одними БАДами? Сомнительно. Можно ли одной косметикой? Временно и частично. Но современная наука считает, что если использовать все три фактора в синергии, то можно добиться куда большего результата куда быстрее. Вот такие дела.
О том, считаем ли мы все БАДы одинаково полезными, кто их должен назначать и что такое в нашем понимании нутрициология, читайте в следующей серии.
#про_бады
4.3K viewsedited 06:01