2022-08-22 21:47:34
Ошибка — это признак не вашей неумелости, а всего лишь того, что вы
сталкиваетесь с неизведанным, которое надо изучить, чтобы с ним справиться.
Гормоны тревоги и страха существуют в нас,
как бы хорошо мы ни удовлетворяли свои потребности. Это происходит потому, что угроза выживанию существует до тех пор, пока мы остаемся живыми.
Находясь в подчиненном положении,
отмечайте для себя его преимущества. Ведь кто-то другой сейчас «на линии огня». А вам не нужно нести ответственность за защиту других и беспокоиться за отстаивание своей позиции. Находясь в доминирующем положении,
наслаждайтесь уважением других и возможностью выбора, вместо того чтобы испытывать давление извне.
Празднование маленьких побед стимулирует выработку
большего количества дофамина, чем если копить его для ощущения радости по поводу одного большого достижения.
Это несколько хороших мыслей из книги «Гормоны счастья», как обещала Что-то откликается?
612 viewsedited 18:47