2022-11-29 20:00:39
Совсем забыл циклировать разгрузочные тренировки, в итоге неплохо так обоссал свою нервную систему, выглядел реально как наркоман какой-то
А по пи3де пошло почти всё сразу: пищеварение, сон, кожа, менталка.
Вообще я примерно понимаю когда это начинает влиять, но после входа Berserk mode мне сложно потом из него выйти, а я еще с ебанцой немного, поэтому в зал как на казнь ходил , но такие трюки наверно ток на фарме можно творить, а натуралу по е6алу
Вот как раз заканчиваю неделю лайтовых тренировок - меньше вес, меньше подходов, меньше кофеина. И результат уже на лицо
Ну еще бы, 3 месяца без перерывов шлёпать
Параллельно читаю про блуждающий нерв, ибо где только не слышал про него, в том числе от авторитетного гастроэнтеролога, которая чуть ли не всегда начинает лечение жкт с вегетатики.
И да, от стресса много проблем вытекает, я это на себе не раз испытывал\ю
*Здесь могла быть ваша реклама травяного чая*
691 views17:00
F
