Морщины или жизнь? ⠀
Специалисты по естественному омоложению советуют спать на спине: якобы, так можно избежать морщинок на лице.
⠀
Правда, есть в этом вопросе одно большое «но»…
⠀
Сон на спине ведет к тому, что под силой тяжести нижняя челюсть с языком движутся вниз и назад, перекрывая дыхательные пути.
⠀
Нет возможности для нормального дыхания = неэффективный сон. Организм не отдыхает, не восстанавливается во сне.
⠀
Страдают головной мозг, сердечная мышца.
⠀
Напомню, что сердечно-сосудистые заболевания - причина смертности номер 1 в мире!
⠀
Значит, придется спать на боку и «расплачиваться» за это морщинами?
⠀
Появление морщин не имеет никакого отношения ко сну - даже если бы вы спали на потолке!
Как начать просыпаться отдохнувшими, а не разбитыми, измученными храпом?
⠀
Что на самом деле создает нам заломы на лице? И как сохранить лицо «объемным» и молодым, а не «плоским» и изнеможенным?
⠀
Во всём этом разбираемся на бесплатных лекциях 25-26-27 июля.⠀
Регистрация вовсю идет.
Еще можно присоединиться!
⠀
https://focusdalshe.ru/marathon?utm_source=channel&utm_medium=marafon
И расскажите, как вы любите спать: на спине или на боку?
А может, на животе?
Выспались сегодня?
