5 AM [Insights💥]

2022-12-30 11:00:07 ​​​​НА ЗВ‘ЯЗКУ

Привіт всім!

Рівно рік я провів у «мовчанні». Нічого не писав, не було ні бажання, ні натхнення.

За цей час отримав декілька повідомлень із питаннями куди я пропав, коли 5АМ SYSTEM знову буде наповнюватися цікавими ідеями та думками.

Тривалий час перебував в роздумах, що далі робити з проєктом 5 AM SYSTEM. Ставити хрест однозначно не хотілося.

Час проведений без написання блога і розсилки допоміг усвідомити цінність цієї діяльності для самого себе. Викладення думок у структурованому письмовому вигляді створює ясність щодо своїх принципів, цінностей, намірів. Пишеш начебто для інших, а насправді – для самого себе.

А 2023 році починаю публічно ділитися своїми думками знов - в Телеграм-каналі, в блозі, в розсилці.

Після тривалих роздумів вирішив зупинитися на щотижневому форматі спілкування. Раз на тиждень буду писати один лист-пост, в якому буду ділитися думками, роздумами з приводу одієї актуальної теми, в першу чергу, що стосується роботи над собою.

Пост розміщуватиметься в Телеграм-каналі 5 AM SYSTEM, на сайті, а також надсилатиметься через електронну пошту. Обирайте найбільш зручний формат комунікації і будемо на зв'язку.

Я розумію, що в умовах війни, для когось ця інформація буде нерелевантною чи недоречною. Тим більше, що зараз я не відчуваю на собі напряму усіх жахіть війни. Ви завжди вправі відписатися. Я все одно вам вдячний, що мене читали і черпали натхнення.

Принагідно всіх вітаю з наступаючим Новим Роком, Різдвом Христовим і усіма новорічними святами. Хочу побажати щоб наступаючий Новий Рік став роком перемоги: перемоги світла над тьмою, перемоги України і нашої внутрішньої перемоги над самими собою.

Будемо на зв‘язку! Открыть/Комментировать

2022-07-16 13:05:21 Слава Україні!

Ще нам, браття українці, посміхнеться доля!

За нами правда і за нами перемога. Открыть/Комментировать

2022-06-11 13:35:48 ​​ЯК СТАТИ ЩАСЛИВІШИМ?

Підмітив просту, але ефективну формулу, щоб відчувати себе більш щасливим і задоволеним. Незалежно чи під час мирних часів чи під час війни:

Нам необхідно мати ціль (очікування) і в момент, коли ця ціль (очікування) реалізується, головним чином, завдяки нашим власним зусиллям, ми переживаємо стан внутрішнього задоволення.

Іншими словами, коли те, чого бажаємо, ми отримуємо, коли рівень сподівань і реальність починають відповідати одне одному, це неабияк робить нас щасливим.

Очікування/Цілі = Реальність

Якщо в роздумах піти трошки глибше, то звертають увагу два моменти.

Перший. Для відчуття стану задоволеності важливу роль відіграє саме переживання процесу переходу від стану, коли у нас чогось не було, ми чогось не могли до нового стану – коли нам вдалося щось досягти.

Якщо ми отримали результат, але при цьому нам не довелося прходити сам путь, то навряд чи отримуємо задоволення.
У цьому зв’язку можна привести в приклад людей, які в своєму житті мають великий матеріальний достаток, який прийшов до них без їх безпосередніх зусиль. При цьому, в більшості випадків, володіння різноманітними предметами розкоші не приносить їм будь-якого задоволення, бо вони не брали участі своїми зусиллями у переході від стану “недосягнення” до стану “досягнення”.

Другий. Зависокий рівень очікувань, навіть при умові досягнення значних результатів, може дуже легко знецінити ці досягнення та позбавити нас приємних митей задоволення.

Саме тому, на мій погляд, стратегія маленьких цілей є надзвичайно ефективною не тільки в площині досягнення результатів, а й в площині отримання максимального задоволення від своїх успіхів. Открыть/Комментировать

2022-06-08 14:10:02 ​​#філософське

В кожен період життя нас мотивують різні цитати.

Прямо сьогодні є знаходжу натхнення в цитаті з фільму 1+1:

"Не чекай, що стане легше, простіше чи краще. Не стане. Труднощі будуть завжди. Вчися бути щасливим прямо зараз. Інакше не встигнеш." Открыть/Комментировать

2022-05-27 13:34:11 ​​ПОТРІБНА САМЕ ТВОЯ ДОПОМОГА

Війна, на жаль, триває…

І ми, якщо не зі зброєю в руках, то в будь-який інший доступний нам спосіб маємо наближати нашу Перемогу.

Я знаю, що, напевно, вже кожен з нас зробив грошову пожертву на спецрахунок в НБУ для ЗСУ, перекинув трошки Притулі чи в Повернись живим.

Але не менш важливо в сьогоднішніх умовах допомагати волонтерам, які хоч і оперують не такими великими сумами, але максимально точково допомагають нашим героїчним бійцям на передовій.

Один з таких людей - мій дуже хороший друг Вадим Плавко, який з перших днів повномасштабної війни активно займається організацією військової допомоги нашим хлопцям на фронті.

Прямо зараз потрібна адресна допомога хлопцям-артилеристам, що зачищають від орків Харківщину. Потребують 2 тактичні метеостанції https://varuste.net/ru/p86921/kestrel-5700-ballistics-weather-meter-with-link?_omin1=148721 для корегування вогню та дизель-генератор https://generadoritcpower.com/generadorelectrico-diesel/163-generador-diesel-itcpower-nt-6100se-monofasico-0641022889633.html та . Ціна питання 85 000 грн.

Вже 32 тисячі зібрали, а нам треба трошки додати, щоб зібралася повна суми. Бо волонтери по фінансах вже майже на нулі, а хлопцям допомогти треба.

Тому, Шановні підписники та читачі 5 AM SYSTEM, не проходьте мимо відкритої баночки: https://send.monobank.ua/jar/8oFKoTjqQa (або можна черех PayPal vplavko@gmail.com Vadym Plavko) та поповніть її трошки по мірі своїх можливостей. Не соромтесь ні маленьких, ні великих донатів. Все буде корисним.

Разом переможемо.

Слава Україні. Открыть/Комментировать

2022-05-21 01:14:18 Открыть/Комментировать

2022-05-21 01:14:18 Открыть/Комментировать

2022-05-21 01:13:37 Привіт всім!
Давно не чулися.

Досить тривалий час нічого не писав. Були реальні сумніви - чи потрібні мої думки сьогодні, тим більше, коли я зараз працюю і живу за кордоном, а більшість читачів перебувають в Україні в умовах війни, щоденної загрози життю? Я прийняв рішення поставити все на паузу. Просто тихо працювати на благо України та своєї сім’ї.

Згодом, отримав два повідомлення від своїх читачів (яких я особисто взагалі не знаю), які запевняли мене, що моя “писанина” все ж таки має сенс:

“Добрий день. Дякую за книгу, за цінні поради. Я з великим захопленням читаю ваші повідомлення у телеграмі, переглядаю відео, які ви радите. Дуже хочеться, щоб ви відновили свій телеграм-канал, повірте під час війни нам всім дуже необхідно спілкування, розвиток. Ваш телеграм-канал для був як ковток свіжого повітря, перечитую знову і знову всі повідомлення”

“Добрий день! Вже тривалий час слідкую за вашим телеграм каналом і дуже вам вдячний за те, що ви робите!
Саме після вашої статті про контрастний душ я почав його приймати)
І зараз вже більше ніж 200 днів поспіль тримаюсь тої звички”

Коли розумієш, що твоя справа несе користь, з’являються сили продовжувати далі. Дякую, Артуре і Юліє, за Ваші повідомлення і добрі слова підтримки.

Буду працювати далі. Буду далі писати блог. Буду далі ділитися своїми думками. Можливо, сьогодні не найкращий для цього час. Але, можливо, комусь це буде в нагоді.

Якщо хтось з читачів вважає, що мій контент зараз зайвий, я з повним розумінням поставлюся до того, якщо ви відправите мене в бан чи відпишитеся.

Всіх обіймаю.
Все буде Україна! Открыть/Комментировать

2022-04-13 20:54:35 Открыть/Комментировать

2022-04-13 20:54:27 Чим, як на мене, відрізняються сильні люди, справжні лідери від всіх інших?

Вони продовжують слідувати своїй системі, а також діють навіть в самих складних умовах.

Той хаос, який відбувається навколо, якщо і вибиває іх з седла, то тільки на дуже короткий проміжок часу. Майже одразу вони повертаються до системної, цілеспрямованої роботи.

Ось дуже класний пост Гаріка Карагодського на цю тему .

Чим, на твою думку, вирізняються лідери? Открыть/Комментировать