Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

ПП ПИРОЖНОЕ ЗА 10МИН ⠀ КБЖУ: 170/ 8,8/ 5,4/ 21 яйцо-1шт кеф | Тренер: Диеты|Фитнес

ПП ПИРОЖНОЕ ЗА 10МИН

КБЖУ: 170/ 8,8/ 5,4/ 21

яйцо-1шт
кефир-100г
рисовая мука-60г
какао-15г
сода-1/4чл
подсласт-8г (Фитпарад7)

мягкий творог-150г
арахисовая паста-60 г
подсласт-6г (Фитпарад7)

шоколад без сахара-40г

Смешиваем все ингредиенты до однородной массы
Жарим оладушки с одной стороны под крышкой на маленьком огне
Для крема смешиваем все до однородной массы
Собираем тортик, чередуя крем и коржи
Для глазури растапливаем шоколад в микроволновке импульсами
Поливаем торт глазурью
Тренер