Fast Book | Выжимки из книг

2021-12-01 19:46:56 Так уж и быть - книги ваши)
Надеюсь все уже запаслись мандаринами, оливьешкой и новогодним настроением потому, что скоро вас будет ждать предновогодняя игра с ещё более крутыми призами! Скорее приглашай друзей которые тоже любят книги и халявные подарки) Открыть/Комментировать

2021-11-08 13:05:06 А вот и ноябрьский розыгрыш тут как тут

Условия розыгрыша
•15 случайно выбранных подписчиков получат по две книги:
1.Кафе на краю земли.
2.Возвращение в кафе на краю земли.

•Нужно набрать 150 подписчиков в канале @fastbook20 до 01.12.2021

То есть для того чтобы выиграть розыгрыш каждый из вас должен пригласить в канал всего
0,00566508044 друга или знакомого

Удачи, надеюсь ноябрьский розыгрыш вы выиграете) Открыть/Комментировать

2021-10-10 15:15:00 1.Чтобы вызывать всплеск дофамина в организме, определись со своими целями и разбей их на микро-цели. Как это работает? Представь, что ты копишь на Феррари (основная цель). Да, если копить с нуля, то никакого терпения не хватит. А если образно покупать отдельно шины, диски, руль (микро-цели), ты будешь ощущать какой-то результат. Это и будет способствовать выработке дофамина, сделав тебя счастливее!

2.Окситоцин — это продукт доверия и уважения среди подобных. Его повышают даже лайки и одобрительные комментарии. Это важная привычка уважения среди коллег и «соплеменников», сформированная эволюцией. Крутые личные результат при работе в команде тоже повышают уровень окситоцина. А вот заслуги коллег снижают его. Следующий вывод об этом.

3.Когда мы терпим поражение или просто не достигаем уровня, который преодолел другой человек, начинаем грустить. Чтобы этого избежать, перестань себя с кем-то сравнивать. Прокачивай себя, не оглядываясь на соперников, тогда избежишь стресса и сэкономишь ценное время. Открыть/Комментировать

2021-09-23 22:17:05 напоминаю, до розыгрыша осталось одна неделя

@fastbook20 Открыть/Комментировать

2021-09-21 10:15:04 До розыгрыша книги осталось всего 10 дней!
Не упусти свой шанс получить книгу абсолютно бесплатно

@fastbook20 Открыть/Комментировать

2021-09-13 16:03:25 Внимание
Только что канал хотели взломать, в этот раз у них не получилось. НО НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ ПОДПИШИСЬ НА ЗАПАСНОЙ КАНАЛ @fastbook20 Открыть/Комментировать

2021-09-11 11:19:18 Вооооооооооооу
Вы супер, осталось 12 подписчиков на канале Fast Book 2.0 для розыгрыша Открыть/Комментировать

2021-09-08 11:46:07 Ещё всего лишь 44 подписчика и розыгрыш!

Кстати если пригласишь в @fastbook20 друзей сможешь обсудить с ними книгу и лучше усвоить информацию, а также ускорить розыгрыш)

Нужно просто поделиться каналом с другом) Открыть/Комментировать

2021-09-07 12:48:30 В этом году я…

1) Разбивай работу над привычкой на этапы

Чтобы добиться желаемого, потребуется пройти пять этапов:

•Предварительные размышления. Ещё не можешь внятно сформулировать свои мысли;

•Обдумывание задачи. Говоришь себе: «Наступит время, и я это сделаю»;

•Подготовка. Готовишься к тому, что скоро сделаешь задуманное;

•Действие. Наконец–то начинаешь это делать;

•Поддержание действия. Ты продолжаешь до момента, когда добьёшься результата и закрепишь его.

2) Ищи сильное желание измениться и будь честен перед самим собой

Большинство целей, которые ставишь перед собой, навязаны обществом. То есть ты не хочешь добиться их на самом деле. И чего же потом удивляться отсутствию сил на их реализацию?
Начни фильтровать все пункты из списка желаний через собственное ощущение. Действительно ли этого хочешь? Готов активно работать ради результата? Отвечай честно и смело вычёркивай ненужные пункты.

На @fastbook20 ещё четыре вывода Открыть/Комментировать