2023-11-13 14:13:06
Почему полезно есть 4 финика в день и как это повлияет на ваше здоровье!
Если вы стараетесь ограничить потребление сахара и вообще сладостей в своем рационе, но не можете все же отказаться от сладкого полностью, тогда лучший вариант – финики. Они сладкие, вкусные и чрезвычайно полезны.
1. Снизится риск рака толстой кишки
Наряду с тем, что финики улучшают двигательную способность кишечника, они еще «удостоверяются» в том, что кишечник здоров и не содержит вредных бактерий. Когда пищеварительная система и кишечник работают хорошо, то это значит, что снижается риск возникновения и развития рака толстой кишки.
2. Прилив энергии
Финики содержат натуральный сахар, глюкозу, фруктозу и сахарозу, которые дают быстрый прилив энергии.
3. Улучшение пищеварения
Если хотите, чтобы ваш пищеварительный тракт работал как часы, ему нужна клетчатка, которую порой бывает трудно получить в необходимом количестве с пищей.
21.5K views11:13