ФЕЙСФИТНЕС | IQFACE

Адрес канала:

Категории: Мода и красота

Язык: Русский

Страна: Россия

Количество подписчиков: 70.45K

Описание канала:

УПРАЖНЕНИЯ от всех недостатков
✅ https://t.me/facefitnessonline/5105
✅ Подробнее о курсе и методике http://iqface-anyclass.com/tgaz
Чат обсуждений https://t.me/ SQJVLpJYMbM1ZmEy

▲ Vote (1)

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал facefitnessonline и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

4 звезд

3 звезд

2 звезд

1 звезд

Последние сообщения 8

2023-03-12 12:59:59

Все эмоции на лице

Выражать множество разнообразных эмоций и подавать невербальные сигналы наше лицо способно благодаря этим мышцам и это хорошо!
⠀
Однако, если они постоянно в напряжении, со временем формируется мышечная память, а неприятным бонусом - “мимические” морщины
⠀
В карточках показали типичные положения мимических мышц.
⠀
Теперь вы знаете, какие мышцы задействованы при том или ином выражении лица

Хотите научиться формировать правильный тонус мышц, а также наладить все важные для красивого лица и шеи процессы?

Более 50 упражнений для лица на курсе

2.4K views09:59

Открыть/Комментировать

2023-03-12 08:59:59

Побочные эффекты от IQFace?!

Конечно же, они есть:

Как замечают участницы с плохим зрением, при регулярной тренировке глазных мышц улучшается острота зрения

Расслабление губ придает лицу открытый и доброжелательный вид. К вам чаще подходят знакомиться, это конечно же минус

Занявшись осанкой, вы вдруг начинаете слышать комплименты в свой адрес и удивление по поводу вашего возраста. Это побочный эффект ровной и красивой спины – молодой вид

Узнайте какие еще “побочки” подарит вам курс IQFace

2.7K views05:59

Открыть/Комментировать

2023-03-11 18:59:59

ОСТАНОВИТЕ ВРЕМЯ

С помощью комплексной работы на IQFace мы
избавляемся от морщин, носогубных складок, второго подбородка;
прорабатываем проблемные зоны более точечно;
побеждаем отеки;
формируем здоровую осанку и здоровое тело;
улучшаем форму лица, форму губ и тургор кожи.

Для занятий нужны только масло или любимый крем, телефон для просмотра уроков и зеркало.

Радуем вас ЛУЧШЕЙ ЦЕНОЙ В ИСТОРИИ КУРСА
790 руб ВМЕСТО 8000

НЕ УПУСТИТЕ!
Скорее присоединяйтесь к нам по активной ссылке
https://iqface-anyclass.com/tgp
https://iqface-anyclass.com/tgp
https://iqface-anyclass.com/tgp

3.1K views15:59

Открыть/Комментировать

2023-03-11 15:59:58

Быстрый комплекс от стресса

Неделя была напряженной? Давайте сегодня вместе проведём небольшую практику, которая поможет нашему телу избавиться от накопившегося стресса

Всего несколько минут и вы почувствуете себя отлично!

А еще, настроение повысит особое предложение на курс.

2.9K views12:59

Открыть/Комментировать

2023-03-11 11:59:58

НЕ СОВЕРШАЙТЕ ЭТИ ОШИБКИ
⠀
На курсе IQFace есть эксперты которые помогут скорректировать вашу технику выполнения упражнения если присутствуют ошибки.

Важные правила, чтобы избежать ошибок:
⠀
Не воздействуйте на лицо агрессивно! Дискомфорта во время выполнения упражнений быть не должно.

Тренировка без зеркала. Важно четко отслеживать свои движения, особенно первое время.

Неправильное положение тела во время занятий Каждый урок на курсе разбирается очень подробно, в том числе демонстрируется на модели. Все, чтобы вы выполняли упражнение правильно.

Очень частые занятия или внимание лишь к одной зоне. Занятия на курсе выстроены не случайно, важно двигаться от простого к сложному и не забывать отдыхать.

Выполнять различные методики из интернета (результат может оказаться противоположным ожидаемому)
⠀
Ваше лицо — в ваших руках Сейчас самое время заняться собой
Присоединяйтесь к нам по активной ссылке
https://iqface-anyclass.com/tgp
https://iqface-anyclass.com/tgp
https://iqface-anyclass.com/tgp

5 курсов в 1 со скидкой + целый год доступа ко всем урокам

3.0K views08:59

Открыть/Комментировать

2023-03-11 07:59:58

КАК УБРАТЬ "ВДОВИЙ ГОРБИК" ?

Холка — это нарощенная организмом соединительная ткань вокруг 7го позвонка. Образуется из-за сутулости и неправильного положения головы. Со временем эта «жировая подушка» заполняется лимфой, возникает солевой застой, который еще больше усугубляет ситуацию.

Как это все отражается на лице?
Из-за нарушения кровоснабжения и лимфотока возникают:
отеки
глубокие морщины в нижней трети лица, как правило, это носогубка и морщины-марионетки
брыли и второй подбородок
морщины на шее (тяжи и кольца Венеры)

Что делать?
Следить за осанкой, держать спину и шею ровно, не наклонять голову вперед и вниз “залипая в телефоне”
Делать правильный массаж лица и шеи, а также плечевого и грудного отдела.
Выполнять гимнастику для лица, чтобы ускорить кровоток и сократить застой лимфы, а также проработать мимические мышцы лица и шеи и избежать их укорачивания.

Все эти техники есть на курсе IQFace

ОТТЕПЕЛЬ СКИДОК
на курсов в со ОГРОМНОЙ СКИДКОЙ

Переходите по ссылке
https://iqface-anyclass.com/tgp

3.2K views04:59

Открыть/Комментировать

2023-03-10 07:30:32

РАСКРЫВАЮ СЕКРЕТЫ КРАСИВОЙ ШЕИ
Основная мышца, от которой зависит не только состояние шеи, но и лицо - платизма

Если она в гипертонусе, то способствует раннему опущению нижней части лица, дряблому овалу, проявлению морщин-марионеток и брылей, формированию вертикальных тяжей и даже затрагивает зону вокруг глаз!
⠀
Как все происходит
⠀
Платизма самая большая мышца из всех мимических. Начинается чуть ниже ключиц в грудной области, поднимается вверх и занимает практически всю переднебоковую поверхность шеи.
⠀
Пучки платизмы вплетаются в края нижней челюсти, в жевательные мышцы, прикрепляются к так называемым "мышцам-депрессорам" (опускающим губы), мышце смеха и вплетаются в уголки рта.
⠀
Понимаете, почему важно поддерживать здоровый тонус этой мышцы?
На курсе IQFace мы уделяем внимание работе с платизмой в том числе. Всего на курсе более 100 упражнений и полезных практик.
- - - - - - - - - -
ВЕРНУЛИ ДЛЯ ВАС ВЕСЕННЮЮ РАСПРОДАЖУ
⠀
курс по фейсфитнесу
курс PRO
курс по лимфодренажу
курс по ложечному массажу
баночный массаж
⠀
Скорее переходите по активной ссылке https://iqface-anyclass.com/tg

1.4K views04:30

Открыть/Комментировать

2023-03-09 13:10:00

Ранее спрашивала вас, знаете ли вы, что такое суфы? Вы умнички! Теперь разберем из-за чего появляются эти мешочки и как их убрать!

Суфы - это отечные участки кожи, которые располагаются на границе скулы и щеки.
⠀
Из-за чего могут появиться:
Генетика
Гипер или гипотонус круговой мышцы глаза.
Возраст и отсутствие ухода за кожей лица
Склонность к отечности
Вредные привычки

Если мышечные связки слабеют, то подглазничный жир выпирает, образуя те самые суфы.
⠀
Упражнения для лица прекрасно восстанавливают здоровый тонус мышц: расслабляют или наоборот, тонизируют при необходимости. А также отлично справляются с отечностью. В итоге этот недостаток становится с каждым днем все менее заметным.
⠀
Какие упражнения попробовать
для подтяжки висков
для скул
для круговых мышц глаза
для носа
для расслабления жевательных мышц
⠀
Девушки, праздничное предложение скоро закончится! Торопитесь забрать все курсы за самую низкую цену! https://iqface-anyclass.com/tgp

3.0K views10:10

Открыть/Комментировать

2023-03-09 10:00:00

Точеный носик хотите? Сделайте это упражнение вместе со мной.
⠀
Упражнение «Мышка» от отечности носа — эффективно стимулирует выведение лишней жидкости, повышает тонус мышц, а значит, ваш носик станет изящнее и тоньше.
⠀
Кроме этого, «Мышка» дает классный результат и в зоне вокруг глаз, снимая отеки и убирая мешки.
⠀
Эффект от этого упражнения наступает достаточно быстро. Попробуйте и убедитесь сами!
⠀

Более 50 упражнений, а также полезные практики и супер подарки! По ссылке:

https://iqface-anyclass.com/tgp

3.0K views07:00

Открыть/Комментировать

2023-03-08 17:01:51

ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД? А по праздникам?

Ученые все еще не могут определиться насчет влияния небольших доз алкоголя на здоровье человека.

С одной стороны – польза антиоксидантов и антистресс
С другой – важно учитывать индивидуальные особенности, здоровье в целом, найти именно качественное вино и не злоупотреблять.

Какие еще плюсы у ? Винная пробка!
С помощью нее мы можем расслабить круговую мышцу рта, сделать губы более сочными и вернуть им естественный объем.

Присоединяйтесь к курсу IQFace и научитесь делать более 50 упражнений для красоты и молодости под мои руководством!

ПРАЗДНИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ПРЕКРАСНЫХ ДЕВУШЕК
Всего рублей за 5 курсов в 1!

ЦЕНА ВЫРАСТЕТ В ЛЮБОЙ МОМЕНТ!
Переходите по ссылке
https://iqface-anyclass.com/tgp

840 views14:01

Открыть/Комментировать