![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Правила загара
Солнце – это естественный природный антидепрессант, способный зарядить нас энергией, поднять настроение и прибавить жизненных сил. Под действием солнечных лучей мы не только получаем естественный загар, но и избавляемся от усталости и переутомления. Активизируется обмен веществ, улучшается работа желез внутренней секреции и кровеносной системы, увеличивается количество гемоглобина, в коже синтезируется витамин D, необходимый для полноценного развития зубов, костей, иммунной системы, гормонального фона, нормализуется фосфоркальциевый обмен, давая запас сил для долгих осени и зимы.
Приобретение загара полезно для организма человека, но только при условии, что вы правильно загораете. Ведь можно так загореть, что получишь только одни проблемы со здоровьем – солнечный удар, ожоги, а порой неправильный загар может привести к раку кожи. Поэтому нужно знать, как правильно загорать на солнце, чтобы от загара была только польза.
Как правильно загорать читайте в карусели
#ErshovLabExpert_pravelnyy_zagar
#солнце #загар #правельныйзагар #ожог #загорелаякожа #витаминD #имуннаясистема #солнцезащитныйкрем #spf #ershovlabexpert
