Сегодня в рамках проекта "Здоровое будущее" мы продолжаем нашу еженедельную рубрику "Забота о старших". Будем рассказывать как сохранить здоровье нашим родным:
Способность к физической активности с возрастом падает. Известно, что отсутствие сбалансированной физической активности у людей старше 65 лет ускоряет процессы старения и усугубляет течение многих возраст-ассоциированных заболеваний. Гиппократ сказал: «Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие». И в современном мире многое известно о вреде гиподинамии, в том числе у лиц пожилого возраста.
Выше причины, ограничивающие физическую активность в пожилом возрасте, и что с этим делать.
