EMhelp — эмоциональная поддержка

2021-11-25 17:46:15 Инстаграм автора:
https://instagram.com/naedine_ Открыть/Комментировать

2021-11-23 11:28:26 Привет, мне 20 лет.
Два месяца назад я рассталась с парнем. Постараюсь коротко: встречались 8 месяцев, идеальные отношения, говорил что любит меня и как боится потерять, что важнее, я это действительно чувствовала и по поступкам и по нему было очевидно что это правда. Он уехал по работе на месяц и за несколько дней перед приездом написал, что не вернётся, что я ему очень дорога, но он запутался и не любит меня (цитата: я бы хотел тебя любить, не понимаю почему не мог встретить тебя раньше, почему всё так получилось). Это было слишком неожиданно, до этого в отношениях всё было хорошо. Я не хочу чтобы здесь анализировали причину его поступка (я и так знаю, он не отошёл от расставания с первой любовью) или слышать, что он одумается и мы сойдёмся, дело не в этом. Он был единственным человеком, которого я смогла полюбить спустя четыре года после прошлых отношений, которые закончились смертью моего партнера. Я совершенно потеряла веру в любовь, в то что у меня будет счастливое будущее с семьей. Самое отвратительное в этом то, что отношения для меня очень и очень важны и я не могу быть полноценно счастлива без них или когда в них проблемы.
Сейчас очень странное чувство одновременно ничего не хочется, никаких свиданий, вообще ничего, опустошение. А с другой стороны очень хочется взаимной любви и долгих крепких отношений.
Морально безумно тяжело, вернулись панические атаки, проблемы со сном. Ощущение одиночества в толпе. Я потеряла ту самую сильную спину к которой привыкла, свой тыл, человека который всегда мог понять, обнять и успокоить. Очень тяжело и больно. Я безумно скучаю. Триггерит на его имя, на все что с ним связано. В свой день рождения (неделя после расставания) рыдала ночью зажимая себе рот рукой потому что в этот день его не было рядом.
Не знаю что делать, страшно остаться одной навсегда. Страшно, что я не встречу такого человека. Кажется, что настолько идеальных людей больше не существует. Что это была моя судьба. Наверное так больно от того, что я была абсолютно счастлива в отношениях и это так резко и больно закончилось. Как говорится, чем выше взлетишь… Не понимаю люблю я его до сих пор или просто обидно, что так вышло.
Не знаю что делать, на душе пусто, ничего не радует и очень страшно думать о будущем. Открыть/Комментировать

2021-11-19 18:24:38 Бот-помощник для подростков, которым не с кем поговорить в сложной ситуации.
Разработан командой Mel.fm и more.tv https://t.me/trudno_podrostkam_bot Открыть/Комментировать

2021-11-18 22:02:52 Пусть не пугает количество страниц Открыть/Комментировать

2021-11-17 16:48:22 мне только исполнилось 16, и я боюсь говорить свой настоящий возраст. боюсь, что люди посчитают меня романтизированной малолеткой, которая навыдумывала себе всяких болячек и теперь гордится что у нее депрессия. я очень люблю общаться, но очень боюсь людей. мои родители являются очень хорошими людьми, иногда поступающими ужаснейшим образом и мне страшно. я очень много раз "получала нож в спину" из за своей открытости, но я не могу поменять это в себе. у меня не получается. у меня все тело в шрамах от лезвия, поэтому я просто хожу всегда в закрытой одежде, и уже задумываясь через время я понимаю что даже в спокойном состоянии я могла нанести себе вред. я постоянно это и делаю. царапаю, чешу какую-то часть тела до того пока кожа не начнет слезать, моюсь под раскаленной водой, хотя предпочитаю прохладную, вырываю ногтями волосы на теле, кусаю саму себя, вырываю волосы на голове, царапаю ногтями внутренние стенки носа, пока не пойдет кровь, щипаюсь, причем происходит все описанное не обдуманно и само по себе. я уже не знаю что мне делать... Открыть/Комментировать

2021-11-17 16:26:12 Привет. Мне 26 лет. На меня все давит вокруг последние лет 10. Давит настолько, что я начала давить сама на себя. Для всех вокруг я веселая хохотушка , душа компании, начитанная девушка. Открыться смогла в жизни всего лишь раз- своему партнеру. Мы 8 лет в отношениях, душа в душу, что называется. Научились быть друзьями. Но на этом мое психическое благополучие заканчивается. Я всю жизнь пытаюсь что-то кому-то доказать: сначала аттестат, потом диплом, потом написала диссертацию и защитилась на отлично. Сначала мне нравился этот драйв, а теперь я загнана в угол. 10 лет я страдаю рпп, окр. Жажда идеальной стерильной чистоты вокруг, делать ровно 10 разрезов огурца, боязнь еды и периодические зажоры. Уверенно считаю себя толстой и непривлекательной , хотя окружающие и построение люди осыпают комплиментами, но я им не верю. Ношу 42-44 размер одежды. И постоянно живу с чувством вины: недостаточно много работаю (сначала работа в образовательной сфере, теперь в сми), работаю без рамок «с 9 до 18», виню себя за то, что ем при ком то. Я очень боюсь идти к специалисту. Главной проблемой считаю рпп. Когда подруга жалуется, что она слишком худая, воспринимаю на свой счёт. Бесконечные попытки похудеть и стать лучшей версией себя проваливаются. Каждый раз достигая цели, считаю ее детской и все достижения обнуляются. Я боюсь сама себя. Когда мне плохо, я иду что-то мыть, работать или заказывать «вредную еду». А потом снова вина. И так по кругу. Я оправдываю токсичное поведение некоторых подруг, друзей, могу оправдать даже убийцу. А себя не могу. Я боюсь себя Открыть/Комментировать

2021-11-13 16:00:29 Открыть/Комментировать

2021-11-05 16:32:39 Это безопасная группа, где ты анонимно можешь получить эмоциональную поддержку.

Мы поддерживаем атмосферу взаимного уважения и не допускаем слов "просто соберись", "нужно просто меньше есть/спать/переживать" и т.п.

Если тебе нужно выговориться, отправь сообщение в https://tellonym.me/EMhelp

Тебе не нужно регистрироваться или говорить кто ты. Просто позволь поддержать тебя Открыть/Комментировать

2021-04-02 21:13:25 Channel photo updated Открыть/Комментировать