Решила поделиться своим прогрессом на кроссах! И тем как я втягиваюсь в тренировочный процесс после отдыха в два месяца.
Прилетели с моря 25.11 , и с 26.11 начались тренировки.
1.12-не бегала(перелёт Москва-Кисловодск)
2.12 -бегала уже в Кисловодске,даже две тренировки, но их не отсекала ,т.к это были просто кроссы без темпа и времени.
Пока занимаюсь только кроссами и немного качаю пресс/спину/стопы.
