В связи с огромным количеством людей пришедших в telegram резк | Ефременкова: честно о важном

В связи с огромным количеством людей пришедших в telegram резко увеличился спам и добавления в чаты и каналы без разрешения

как этого избежать?

Настройки > Конфиденциальность и Безопасность > Группы > пункт "Кто может добавлять меня в группы"
выбрать "Мои контакты".

Эту настройку можно отключить в любой нужный вам момент.