Метод Дзодзатти | Психология

2022-12-01 20:31:16 Ваши ответы о том, как выглядит «маска»

Большинство выбрали образы «хороших» девочек и мальчиков.

Честно скажу, что результат меня не удивил, потому что это, действительно, самый распространенный образ, который примерял на себя почти каждый.

А надевают эту маску на нас с самого детства. И ведь с любовью это всегда делается. Ну какой родитель хочет, чтобы ребенок был плохим? «Хороших же все любят». Так называемый приятный бонус от социума. Но только во сколько он обойдется?

У каждого образа есть бонус и цена за него. Рассмотрим на примере «Хорошего»:

Похвала и одобрение
Гордость родителей
Можешь рассчитывать на поддержку окружающих
«Я — молодец»

Только ради последней фразы многие уже с радостью наденут на себя этот образ. Но впридачу к этим бонусам всегда идут:

Страх осуждения
Перманентный невроз
Неумение за себя постоять
Зависимость от чужого мнения

Не дороговато ли? Вы бы подарили свою жизнь ради чьей-то похвалы?

Давайте обсудим Открыть/Комментировать

2022-12-01 19:59:06 Многим кажется, что мы можем управлять своим образом в зависимости от ситуации.

Можем, если этот образ ситуативный. Но у нас не всегда получается различить: где мы «хорошие девочки / мальчики» ситуативно, а где — постоянно.

Конечно, приятно представлять себя Брюсом Всемогущим, но это не так.

Только в идеальном (это важно) психоэмоциональном состоянии мы можем гарантировать свое стабильное и взвешенное поведение.

Но стоит только немного нас расшатать, и среднестатистический обыватель теряет самообладание и не понимает, как ему себя вести в той или иной непредсказуемой ситуации.

Это называется психоэмоциональной захваченностью — захваченностью тем самым «образом», который есть у каждого из нас.

Замечали у себя такое поведение? Делитесь в комментариях Открыть/Комментировать

2022-12-01 19:08:47 Спасибо большое за ваши ответы! Интересными же словами вы себя описали вчера

Но обратите внимание, что они не могут отразить вас полностью. Даже если вы очень долго подбирали, как себя назвать. Чуть позже, кстати, расскажу, откуда вообще у нас появляются слова, которыми мы себя можем обозначить.

А пока поделитесь: как вы выбирали это слово?

Опирались на настроение или просто понравилось название?

Небольшой спойлер: у нас точно такой же принцип влипания в образы. Что-то увидели, что-то резко захотели, кто-то выразил своё мнение, где-то услышали новое. И нам достаточно таких мелочей, чтобы глубоко нырнуть в какой-то образ и даже не осознавать, что мы находимся в нем.

Да, психика — интересная штука. Но радует, что с ней можно работать Открыть/Комментировать

2022-11-30 17:41:04 А какими вы себя видите? Опишите себя одним словом в комментариях

Вы красивый / счастливчик / умный, а может — котик? Открыть/Комментировать

2022-11-30 17:15:13 Как понять, что вы используете образ правильно?

Например, у вас есть подчиненные, которые регулярно нарушают дисциплину. И надо с ними строго поговорить. Вы надеваете на себя образ злого босса и проигрываете из него спич.

Но, если вы делаете это осознанно, вы в нем не утопаете. После выхода из кабинета у вас не портится настроение, вы не кипите от злости. То есть, используете образ только как инструмент, ситуативно. Надели — сняли. Открыть/Комментировать