Массаж Гуаша
Это одновременно и техника древнего китайского массажа, и бьюти-гаджет. Выполняется он с помощью гладкой пластины из дерева, кости, рога или камня
Такой скребковый массаж улучшает циркуляцию крови, увеличивает лимфоток, расслабляет мышцы, снимает отечность и выводит токсины. Важное условие перед его проведением: тщательное очищение кожи. Если она сухая, можно предварительно воспользоваться маслом.
Начинающим хватит и 10 минут, более продвинутые девушки тратят на него около 30-40 минут. Схема выполнения движений есть на картинке
