Какие витамины особенно важны при планировании беременности?
Витамин D - чаше используется во время беременностиОбеспечивает нормальную работу женской репродуктивной системы, способствует нормальному развитию скелета плода. Превышение количества этого витамина в организме может нанести вред.
Фолиевая кислотаОбычно она присутствует в списке витаминов при планировании беременности, поскольку помогает предотвратить дефекты нервной трубки у плода.
ЙодУчаствует в обменных процессах в организме, важен для нормального развития костно-мышечной и нервной системы плода.
ЛютеинВажен для развития мозга и органов зрения будущего ребенка. Он интенсивно расходуется во время лактации, поэтому принимать его нужно и после родов.
