Хорошая статья врача-сомнолога о храпе и ночных апноэ, многие | Заметки детского врача

Хорошая статья врача-сомнолога о храпе и ночных апноэ, многие страдают этим, почитайте.
https://www.pravmir.ru/chem-opasen-hrap-i-kak-ego-lechit-otvechaet-vrach-somnolog/

Вспомнился забавный случай. Ночевали мы как-то с друзьями на реке Елнать, и сплавлялись потом по ней. Поставил свою палатку рядом с палаткой врача-нарколога, и врача-психотерапевта (звучит уже опасно, да?) Наутро получил от них длинную лекцию "как ты храпишь, Серега, с этим надо что-то делать!" Отнекивался как мог, мол, ну да иногда храплю, но пока качество сна это не нарушает - имею право, отстаньте, ставьте палатки подальше от моей и все. К атаке подключилась и моя жена, она ЛОР-хирург, и предложила чего-то там у меня в носу отрезать. Я говорил что живым не дамся.

Они настаивали что у меня КОШМАРНЫЙ храп, и апноэ ужасные, я говорил что храп совсем небольшой, а апноэ вовсе нет (это даже жена подтвердила), они настаивали что есть, по крайне мере этой ночью были множественные. Так мы и препирались, пока наконец не выяснили, что храп/апноэ которые они слышали ночью, исходили не от меня,.. а от моего лабрадора (он ночевал с палатке со мной)

PS Фото того сплава по Елнати вам в ленту. И видео тоже

Крепитесь, скоро лето