Добрый день! Добавив в рацион водоросли, вы укрепите здоровье. | Beauty Zone

Добрый день! Добавив в рацион водоросли, вы укрепите здоровье. Немного необычно, ведь большинство их вообще не ест.  
Одна из самых доступных-водоросли Вакаме способствуют снижению веса, понижению уровня холестерина, укреплению сердца, предотвращает рак, повышает общий тонус, поддерживает баланс гормонов, способствует построению крепких костей, делает циркуляцию более интенсивной, улучшает здоровье кожи.

Это важный источник йода, кальция, магния, витаминов А, С, Е, К, В2.

Добавить их можно в омлет и есть на завтрак. Рецептов супа с ними очень много, но у них всегда специфический вкус ( для любителей японских супов) . В омлете достаточно добавить их во взбитые яйца и дать постоять 5 минут. После чего приступить к готовке.

Водоросли вакаме можно купить в сухом виде.