Вы видели, как тужится курица? Посмотрите, завораживает.
После видео о курице - драгоценнейшая информация о том, как эффективно тужиться, от Ольги Морозенко, ведущей гимнастики нашего онлайн-курса. Ближайший курс - с 3 августа.
На своих занятиях Ольга буквально по движению разбирает, как сделать потуги эффективными. И, конечно, рассказывает о том, как оптимально поводить беременность, роды и послеродовый период в плане двигательной активности.
