Вчера нарушил главную заповедь здоровой кожи — выдавил прыщ | ДОКТОР АБАКУМОВ

Вчера нарушил главную заповедь здоровой кожи — выдавил прыщ

Да, ваш доктор тоже не без греха

Зато сегодня решил внимательно пронаблюдать, не делаю ли я чего-то, что вызывает сыпь или преждевременное старение кожи

Предлагаю сделать это вместе
Вот 10 прыщеносных грехов

Приклеенные к лицу руки

Любителям тереть глаза, трогать что-то на лице, облокачиваться на руки — прямая дорога к высыпаниям и морщинам

Ещё и отеки в придачу можете получить

Сон лицом в подушку

Представьте, как скукоживается ваше лицо при таком сне? А сколько бактерий туда попадает?

Думаю, вы поняли, чем это закончится

2 часа с маской

Когда она уже застывает до состояния камня и оттягивает кожу. Понятно, что там морщин не избежать

Перебор со сладким и фастфудом

И то и то есть МОЖНО. Но не делать это основой своего рациона

24/7 сидеть в телефоне

Из-за неестественного положения тела, особенно в шейно-воротниковой зоне, затрудняется кровоснабжение. Кожа не получает достаточного количества кислорода и питательных веществ и женщина зарабатывает себе второй подбородок и морщины

Тонна макияжа

Тут и без лишних слов понятно, почему не стоит так делать на каждый день

Загар

Хорошо, что погода солнцем нас особо не радует, а то состарились бы все без SPF от ультрафиолета

Неправильный уход

Это когда вы не учитываете ни тип кожи, ни ее особенности

И в итоге не ухаживаете, а только ухудшаете состояние

Скрабы

Можно, но редко и не всем типам кожи. А то оставите себе столько микроцарапин, что ни один полировщик не справится

И последнее - полотенце

А точнее полотенце, которое застала ещё ваша бабушка

Для лица в идеале использовать бумажные салфетки. Или менять обычные раз в 2-3 дня


Ну что, сколько грехов у себя насчитали?
А это я вам ещё внутренние причины, из-за которых может портиться состояние кожи не рассказал

Но об этом и многом другом: как сбросить лишний вес, избавиться от проблем с кожей, наладить сон и быть здоровой и энергичной — уже на моем интенсиве «НОВАЯ ТЫ»

Старт: 26 декабря

https://doc-abakumoff.ru/