Про то, что вам вообще-то можно всё
Кто из вас всю жизнь худеет, лишая себя всего, но никак дойдёт до цели? Или в целом не понимает, где зож, а где мракобесие.
Присмотритесь к каналу Кристина ест. Его автор Крис — экс-журналистка, которая писала про еду и тело в глянец, а теперь ведет свой канал. Она обсуждает страшилки о сахзамах, объясняет, почему от тупых диет вам будет только хуже. Ради эксперимента Крис худела на круассанах, чтобы доказать: сахар и булки в лишних килограммах не виноваты.
В общем, читайте Кристину — с ней вы забудете про очередную диету с понедельника.
https://t.me/kristinaeats/
