Миф: «Во время менструации нельзя заниматься спортом. Интим также под запретом»
Менструация не повод отказываться от физической активности. Ничего опасного в этом нет:
физическая нагрузка помогает снять боль и облегчить симптомы.
Интимная близость также не под запретом. Стоит отметить, что
окситоцин, гормон удовольствия, усиливает сокращение мышц матки, благодаря чему длительность критических дней может сократиться.
Но при всем этом, конечно же, не стоит забывать о безопасности собственного здоровья.
Доктор Краснов
