В чем польза Помидоры (ликопин), а также арбузы, красные гр | Репродуктолог Якунина Л.С.

В чем польза

Помидоры (ликопин), а также арбузы, красные грейпфруты. Помогают при низкой фертильности, которая вызвана недостаточностью ликопина. Вещество способствует увеличению объема эякулята, подвижности клеток, улучшает характеристики спермы.

Авокадо (витамины группы Е, В, фолиевая кислота). Авокадо показано мужчинам с низкой подвижностью сперматозоидов. Активные вещества поспособствуют более легкому проникновению сперматозоида в яйцеклетку. Фолиевая кислота урегулирует уровень половых гормонов. Также авокадо способствует повышению сексуальной активности.

Орехи (цинк). Вещества, содержащиеся в орехах, помогают мужчине оставаться мужчиной. Цинк помогает в выработке тестостерона, который отвечает за первичные и вторичные половые признаки.

Яйцо куриное. Этот продукт богат не только здоровым животным белком, но и необходимыми для организма мужчины аминокислотами. Благодаря регулярному употреблению куриных яиц в организме представителя сильной половины человечества вырабатывается достаточное количество активных сперматозоидов.