Как в домашних условиях устранить боль в суставах без врачей и лекарств?
Человек постоянно находится в движении. С одной стороны это тренирует наш организм, позволяет адаптироваться в окружающей среде. С другой – нагружает опорно-двигательный аппарат, создает травмоопасные ситуации, результатом которых является преждевременного изнашивания суставов или артроз.
Факторами, предрасполагающими к развитию
данного процесса являются:
малоподвижный образ жизни;
тяжелые профессиональные или спортивные физические нагрузки;
профессии, связанные с длительным нахождением в положении стоя, без движения;
лишний вес;
неправильное нерегулярное питание, вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем)
