Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Аня, почини мне спину

Логотип телеграм канала @dnevnik_osteopata — Аня, почини мне спину А
Логотип телеграм канала @dnevnik_osteopata — Аня, почини мне спину
Адрес канала: @dnevnik_osteopata
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 55
Описание канала:

Работаю с причиной вашего состояния, а не с симптомами
Нахожу здоровье, а не диагнозы
Знаю, чего хочет ваше тело и умею с ним договориться
принимаю в Москве
по всем вопросам писать @volchenka

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал dnevnik_osteopata и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-08-31 20:12:01 МОЛЧАЛИВЫЙ ПСИХОЛОГ

Вы приходите. Рассказываете мне, что вас беспокоит и были ли какие-либо травмы. Вы ложитесь на кушетку.
А потом мы молчим.
Вот так просто.
Я начинаю разговор не с вами, а с вашим телом. Легонько, просто присутствуя.
Сначала слушаю. Вот нащупывается пульс. А вот на вдохе под ладонями тело слегка расширяется, на выдохе слегка сужается. Если я буду достаточно нейтральной, я почувствую самое главное, то, что делает всех нас живыми и то, что назвали Дыхание Жизни.
Когда мы достаточно расслабились, я спрашиваю у тела что-то вроде «Как сделать, чтобы то что беспокоит этого человека, прошло?». Тело всегда знает, как.

Иногда оно не хочет, чтобы что-то проходило. Вы не хотите. Вам ведь так удобно на самом деле, со всеми вашими беспокойствами.
Иногда оно грустит.
Иногда возмущается чему-то, что уже долго с ним продолжается.
Иногда радуется, что появился кто-то, готовый услышать о его потребностях.
Иногда предупреждает: «не лезь. Тут очень старое и очень сложное. Я и само не знаю что это, но оно вот тут есть. Я не готово. Не сегодня».

На всё это у меня один ответ. «Хорошо. Я рядом. Я тут, чтобы быть и любить. Вот мои руки, используй их так, как тебе нужно.»

Мы, как компаньоны, сидим. Я наблюдаю.
Так проходит какое-то время.
Как вдруг, я чувствую, что хватит. Это ощущается как настойчивое и жесткое «Мне хватит. Убери руки».
Я сижу какое-то время рядом, не касаясь. Встаю.
Говорю, что я закончила.
Вы встаете и... чему-то радуетесь, сами не понимая чему. Может злитесь. Или грустите. А иногда скажете какую-то странную фразу вроде «Понимаешь, Ань, обидно, когда со мной так поступают». Понимаю, говорю. И молчу. Я рядом, помните? Но не вмешиваюсь.

Вы уходите.
Вы отдохнули часок у остеопата, может даже поспали. Послушали странные звуки из вашего живота. Повздыхали даже наверное.
Я иногда за этот час проживаю кусочек жизни. Жизни вашего тела.
#остеопатия
17 views17:12
Открыть/Комментировать
2022-08-31 18:52:53
Подборка легких, местами веселых и смешных, местами очень мудрых книг про цигун, остеопатию, жизнь. И даже сказки)
38 views15:52
Открыть/Комментировать
2022-08-31 17:47:39 "Именно паузы между нотами создают симфонию"
В. Г. Сатерленд
#цитаты
20 views14:47
Открыть/Комментировать
2022-08-29 13:33:55
Тем временем я остеопатически продуктивно провела выходные и помогла человеку почувствовать, как жить без боли в спине)
#отзыв
33 views10:33
Открыть/Комментировать
2022-08-29 11:16:22 Как интересно, больше половины читателей канала никогда не были у остеопата.
А это значит, что у вас никогда не было очень глубокого расслабления и состояния тишины и тихой радости внутри.
Ощущения, что перезагрузили компьютер.
Скоро расскажу об этом подробнее)

А пока, напишите в комментариях, что вы бы хотели спросить у остеопата? Что вы хотите понять про тело? Может, у вас есть вопросы по теме моего канала?)
34 views08:16
Открыть/Комментировать
2022-08-28 11:25:00
Доброго воскресенья! Пусть ваш день будет наполнен радостью, благодарностью и отдыхом.
#вдохновение
33 views08:25
Открыть/Комментировать
2022-08-27 20:02:01
А вы были когда-нибудь у остеопата?
Anonymous Poll
0%
Да, был один раз
40%
Да, был несколько раз
60%
Нет, ни разу
15 voters32 views17:02
Открыть/Комментировать
2022-08-27 16:11:32 УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ СЛУШАТЬ СЕБЯ?
(время чтения ~ 2 минуты)

Как часто вы себя слушаете? И я не про чувства, эмоции, настроения и вопрос «А чего я сейчас хочу?». Хотя и про это тоже.

Я про ритмы.

Кажется, все наше существование подчинено ритмам, как внешним, так и внутренним. Мы просыпаемся утром, когда становится светло и засыпаем вечером, когда темно. Едим циклично, несколько раз в день. У нас есть время для активной деятельности, есть время для отдыха, есть время для спорта и время для сна.

Но есть и более незаметные, но от этого не менее важные ритмы.

Например, пульс - ритм нашего сердца. Он быстрый при физических нагрузках и медленный, когда мы спим.

А вот изменение ритма дыхания может происходить на фоне стрессов или расслабления. Как часто вы задумывались о том, как вы дышите? Глубоко или поверхностно, часто или медленно, насколько амплитудно? Дыхание пронизывает всё наше тело. Дышит мозг, дышат легкие, дышит каждая клетка вашего тела. Дыхание ритмично. На вдохе всё наше тело слегка расширяется, на выдохе слегка сужается. А китайцы, только по характеру вашего дыхания, могут определять насколько вы здоровы.

Есть и еще менее заметные ритмы - краниосакральный ритм - ритм тока ликвора (спинно-мозговой жидкости). И ритмы нашего мозга, которые можно увидеть на ЭЭГ.

Остеопаты выделяют целую систему в нашем организме - краниосакральную систему. Это как кровеносная, эндокринная, нервная, только называется краниосакральная от слов «краниос» - череп и «сакрум» - крестец.

Но подробнее об этом в следующий раз.
А сейчас попробуйте время от времени замечать, как вы дышите? Шумно или практически беззвучно? Полной грудью или поверхностно?

Просто дышИте. И делитесь наблюдениями в комментариях)
#остеопатия #простые_советы
32 views13:11
Открыть/Комментировать
2022-08-23 13:34:50
В основе остеопатии - принцип саморегуляции нашего тела. Но сейчас не про остеопатию, сейчас про простые повседные способы саморегуляции
#простые_советы
69 views10:34
Открыть/Комментировать