#172 Книги и фокусировка внимания Заметил, что при обычной | Extyl о digital

#172 Книги и фокусировка внимания

Заметил, что при обычной многозадачности стало сложнее фокусироваться на чем-то одном.
Неожиданное решение – чтение книг. Очень желательно отложить телефон подальше.

Хотя бы полчаса в день очень помогают, хотя если давно не читали, сначала может быть прям сложно – постоянно мысли о чем угодно, только не о содержимом книги. В общем, рекомендую.