Развитие Личности

2022-10-03 10:08:56 Живи настоящим

Одна из наших с вами проблем заключается в том, что мы не умеем жить настоящим. Часто мы испытываем чувство вины из-за какой-то упущенной возможности или терзаем себя переживаниями в предвкушении будущих событий.

И эти постоянные переживания то из-за прошлого, то из-за будущего постоянно можно сказать, отравляют нам жизнь. Мы до такой степени изматываем  себя, что практически не замечаем происходящего с нами здесь и сейчас. Разве можно быть счастливым, постоянно о чём-то переживая?

Живите, придерживаясь принципа «Здесь и сейчас». Радуйтесь каждому настоящему моменту. Пустяк, что завтра вас ожидает огромная куча очень важных дел. Поверьте. Вы сделаете их все в любом случае. Важен настоящий момент. Открыть/Комментировать

2022-10-02 19:12:14 Развивайте критическое мышление

Критическое мышление является наверное основным навыком в современном мире. Это умение грамотно анализировать поступающую информацию и делать адекватные выводы.  Важно развить в себе способность среди тонн информационного мусора выделять истину.

Не секрет, что в настоящее время, мы получаем каждый день поистине колоссальные объемы информации. Она буквально сыплется отовсюду. Любой источник информации старается преподнести для вас события с выгодной для него стороны. Вы должны сравнивать и анализировать входящие данные и на основе анализа делать свои собственные выводы.
 
Конечно, легче проглотить, не задумываясь то, что предоставляют нам разные СМИ. Но тупо, поглощая контент без анализа, вы будете попадать под негативное влияние. Вами просто будут манипулировать.

Развивайтесь, анализируйте и делайте выводы. Не позволяйте манипулировать вами. Открыть/Комментировать

2022-10-02 14:25:44 Периодически меняйте вид деятельности

Каждый раз, когда начинаешь выполнять какую-то задачу, неизвестную для твоего мозга, то в ответ на это твой мозг начинает генерировать новые нейронные связи.

Если в свободное время тебе нравится рисовать, то попробуй использовать необычные техники. Например: рисование брызгами или с помощью губки. Так же кроме привычных красок, можно использовать например мороженое (поверьте и такое бывает).

Да, может быть, ты не будешь получать от этого материальную выгоду, но это будет бесценным по уровню интеллектуальной пользы. Открыть/Комментировать

2022-10-02 11:05:43 Высыпайтесь

Если на протяжении дня вы чувствуете себя словно «не в своей тарелке», вас периодически посещают приступы раздражительности, то одной из вероятных причин может быть недостаток сна.

При периодических недосыпаниях меняется психоэмоциональный фон человека, снижаются умственные способности. Организм становится уязвим для простудных заболеваний. Повышается риск развития сердечно-сосудистых отклонений. Большинство начинает приобретать лишний вес. Люди легче поддаются депрессиям. Тут уж точно не до саморазвития.

Давайте организму отдых. После качественного сна, вы сделаете намного больше, чем после бессонной ночи. Пусть в вашем организме всё будет сбалансировано. Он будет благодарен вам заботу о нём, и в ответ будет радовать вас выполнением невыполнимых задач. Открыть/Комментировать

2022-10-01 18:25:41 ​​Притча

Старая мудрая кошка лежала на травке и грелась на солнышке. Тут мимо нее пронёсся маленький шустрый котёнок. Он кувырком прокатился мимо кошки, потом резво подскочил и снова начал бегать кругами.

— Что ты делаешь? – лениво поинтересовалась кошка.
— Я пытаюсь поймать свой хвост! – запыхавшись, ответил котёнок.
— Но зачем? – засмеялась кошка.
— Мне сказали, что хвост – моё счастье. Если я поймаю свой хвост, то поймаю и своё счастье. Вот я и бегаю уже третий день за своим хвостом. Но он всё время ускользает от меня.

Старая кошка улыбнулась так, как это умеют делать только старые кошки и сказала:
— Когда я была молодой, мне тоже сказали, что в моём хвосте – моё счастье. Я много дней бегала за своим хвостом и пыталась схватить его. Я не ела, не пила, а только бегала за хвостом. Я падала без сил, вставала и опять пыталась поймать свой хвост. В какой-то момент я отчаялась. И просто пошла, куда глаза глядят. И знаешь, что я вдруг заметила?

— Что? – с удивлением спросил котёнок.
— Я заметила, что куда бы я ни шла, мой хвост везде идёт за мной. За счастьем не надо бежать. Надо выбрать свою дорогу, и счастье будет идти вместе с тобой. Открыть/Комментировать

2022-10-01 16:20:40 Первый Закон Паркинсона: работа заполняет всё время, отпущенное на неё

Если вы планируете на какую-то работу большое количество времени, то вы никогда не будете выполнять эту работу с полной отдачей. Будет создаваться иллюзия обучения или просто прокрастинация.

Единственный возможный выход: ограничение времени на работу, за которое она будет выполнена. Мы ведь не можем тратить время впустую.

Мы привыкли давать себе много времени на простые задания. Это делается для создания определенного запаса времени. А чаще всего, так получается из-за того, что мы не можем точно определить, какое время нужно на выполнение той или иной задачи.

Попробуйте урезать количество времени на какое-нибудь задание. Вы будете удивлены, насколько быстро можно выполнять работу, на которую ранее требовалось несколько часов.  Открыть/Комментировать

2022-10-01 12:05:49 Белые полосы это реально

После череды неудач, боли, потери, депрессий, нас настигает разочарование в жизни. Кажется, что наша жизнь – это одна сплошная чёрная полоса.

На фоне всего этого самая малейшая проблемка, кажется ужасной катастрофой. И это ещё больше начинает притягивать к нам неприятности. Неудачи начинают расти как снежный ком. Это замкнутый круг.

Обретите эмоциональную стабильность. Воспринимайте каждую неудачу, потерю, поражение не как всемирную катастрофу, а как вызов и толчок для самого себя.

Вытрите слёзы. Двигайтесь дальше. Белые полосы есть и их очень-очень много. Открыть/Комментировать

2022-10-01 10:25:28 Не ждите одобрения других

По ходу жизни, время от времени, нам приходится принимать важные и ответственные решения. Многие люди вместо того, чтобы самому взвесить все за и против, консультируются сначала с окружающими.

Мнение других людей для них имеет значение намного больше своего собственного. Такая эмоциональная склонность к одобрению возникает из-за собственной неуверенности и желания угодить другим.

По настоящему успешные люди очень внимательно относятся к получаемым советам. Но решающее значение при принятии решения для них имеет мнение,  действительно разбирающихся в этих вопросах людей. Они никогда не будут спрашивать совета у первого встречного, а особенно у людей вообще не компетентных в поставленных вопросах.

Принимайте взвешенные и осознанные решения. Делайте то, что считаете нужным, а не то, что советуют вам окружающие. Открыть/Комментировать

2022-09-30 20:05:07 Абсурд или правильный подход?
Как люди распоряжаются своей жизнью.

Если подумать логически, то наверное, правильным будет то, что бедные, малообеспеченные люди должны усиленно осваивать азы финансовой грамотности. Люди, страдающие лишним весом должны быть завсегдатаями спортивных заведений и посещать лекции на тему нутрициологии.

Посмотрите вокруг. Что видите? Успешные, обеспеченные люди участвуют в семинарах, обучаются финансовой грамотности, постоянно осваивают новые виды деятельности. Стройные и подтянутые практикуют здоровое питание и проводят вечера в спортзале.

Так может стоит перестать искать виновных в своей жизни, а осознать свои ошибки? Открыть/Комментировать

2022-09-30 16:20:37 Всемирная сеть. Благо или угроза?

Бытует мнение, что интернет – это большое зло, посланное нам в качестве наказания. Пользуясь интернетом, люди тупеют, развращаются, перестают нормально общаться друг с другом. Сторонники противоположного мнения, наоборот считают интернет великим благом, способным быть надежным помощником в образовании, саморазвитии, да и вообще незаменим в современной жизни.

Так кто же прав? Посмотрим на этот вопрос с другой стороны. Ратник с мечом в руке способен защитить отечество. Злой человек, взявший меч в руки, может заняться грабежом и разбоем.

Человек сам решает, как распорядиться тем, что имеет. Мы же видим только последствия его выбора. Делайте правильный выбор и тогда использование доступных благ цивилизации будет оказывать на вашу жизнь только положительное действие.  Открыть/Комментировать