Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Как помочь печени? С жировым гепатозом якобы нельзя бороться, | Детокс Питание ❤️ Здоровое для чистых

Как помочь печени?

С жировым гепатозом якобы нельзя бороться, и он рано или поздно приводит к циррозу. Но нет! Можно и нужно, но это не быстро.

Чтобы очистить печень от «жировых капель», нужно есть жиры и белки. Вопреки мифам о том, что нужно жиры убрать.

Желтки, печень, молочные продукты травяного откорма и крестоцветные — содержат необходимый холин.

Говядина, курица, яйца, орехи, рыба — содержат метионин.

Белка должно быть умеренное количество, не переборщите.

Крестоцветные и горькие овощи вроде петрушки — чем больше, тем лучше.

Желчегонные: капуста, морковь, тыква, соблюдение нормы воды!

Снижение количества углеводов. Это очень важно при неалкогольном гепатозе.

Интервальное голодание непосредственно помогает избавляться от жира.

Увеличивать количество движения.

Висцеральный массаж.


Низкожировая диета приведёт к проблемам выработки желчи для детоксикации печени и выведения токсичных отходов.