2023-09-26 18:58:59
ФРАЗЫ, КОТОРЫЕ СПОСОБСТВУЮТ НЕПРИНЯТИЮ СЕБЯ
Порой бывает сложно понять важность эмоционального принятия ребёнка, а ведь именно такое принятие транслирует ребёнку безусловную любовь
⠀
Принятие чувств ребенка заключается в спокойной реакции на любые эмоции ребенка: радость, гнев, страх, печаль, любовь.
Все остальное: боль, обида, зависть, тоска, веселье, ужас - лишь варианты интенсивности перечисленных эмоций
Любая из перечисленных эмоций, имеет право на существование!
И важно её воспринимать спокойно, без осуждения
⠀
Вот несколько типичных родительских фраз, с помощью которых запрещается проявление эмоций При запрете эмоций ребёнку передается сообщение о его неприятие.
⠀
Отрицание чувств: «Да ладно, все не так уж плохо. Тебе совсем не больно».
Отвлечение внимания: «Посмотри скорее, какая собачка пришла поздороваться с тобой».
Игнорирование: на упавшего ребенка просто не обращают внимания.
Вопросы: «Ну скажи, что тебе там надо было, зачем ты туда полез?»
Угрозы: «Сейчас же прекрати, или мы вообще домой отправимся».
Утешение: «Не плачь, все хорошо».
Объяснения: «Смотри, какая лестница, видишь, как высоко, - конечно, можно упасть».
⠀
Невозможно запретить ребенку злиться, расстраиваться, бояться, радоваться
Когда Вы разрешаете ребёнку проявлять всю гамму человеческих чувств, это значит, что Вы принимаете своего ребенка, таким какой он есть.
Это и есть подлинное благословение всей эмоциональной жизни ребенка, так Вы наполняет его ощущением силы и уместности своего существования.
⠀
Например!
Если ребенок упал, ему в первую очередь необходимы обыкновенные объятия. Без уговоров и объяснений. Ребенку плохо, больно, он просто нуждается в сочувствии и поддержке.
Борьба с эмоциями приводит к тому, что ребенок, а в последствии и взрослый, так и не встречается со своей целостностью. Более того, он живет со стыдом за самого себя, такого несовершенного, с такими стыдными эмоциями
⠀
Высказать свое безусловное принятие ребенка можно такими фразами:
«Тебе больно — это, правда, так неприятно».
«Тебе страшно — действительно, это может напугать»
«Ты сердишься — меня тоже злит такое».
«Тебе грустно — это очень печально».
⠀
Формула принятия проста = озвучиваем чувства ребёнка + даём поддержку
Проявление эмоций важнейшая форма взаимодействия человека с окружающим миром.
Выражать эмоции полезно и необходимо, но с двумя уточнениями:
выражать их необходимо в социально приемлемой форме;
иногда бывает полезно отсрочить их выражение.
22.2K views15:58
М
