Даяна Киракосян

2024-05-20 11:47:20 Что делать, если понимаешь, что самое время идти к психологу, но страшно?

Возможно, причина по которой вы хотите обратиться к специалисту не так страшна, и вы уповаете на возможность, что она «рассосется сама собой» или «еще терпимо», но с другой стороны - есть вероятность что за время отсутствия квалифицированной помощи психолога вы накрутите себя еще сильнее, и эта «незначительная» причина со временем выльется в основательную проблему, на разрешение которой в дальнейшем потребуются месяцы, если не годы личной терапии.

Поэтому ответ будет коротким:
лучше когда страшно, чем когда больно.
_____

Запись ко мне новых клиентов на данный момент только через ЛИСТ ОЖИДАНИЯ:

https://taplink.cc/ocoznay

Как только открою новый набор -
у записавшихся будет преимущество в очереди Открыть/Комментировать

2024-05-19 10:40:14 Как понять, что ты проработал ту или иную травму? Открыть/Комментировать

2024-05-19 10:40:04 ПОДКАСТ Открыть/Комментировать

2024-05-14 07:53:15 Как найти свое дело? И как понять, что ты хочешь? Открыть/Комментировать

2024-05-14 07:53:10 Подкаст, любимые Открыть/Комментировать

2024-05-13 10:03:22 В комментариях пишите какие еще причины не обращения к специалисту могут быть? Открыть/Комментировать

2024-05-13 10:01:42 Друзья, замечали вы у себя такие предубеждения насчет обращения к психологу, как:

Стигма. Человек может переживать по поводу негативного отношения окружающих, страха быть считанным себя «слабым» или «больным»

Отрицание проблемы. Некоторые отрицают наличие проблемы, надеясь, что она сама собой решится со временем. Многие люди могут годами убеждать себя, что справятся с проблемами без внешней помощи

Страх открыться. Обращение к психологу означает необходимость открыться и рассказать о своих самых личных и эмоциональных переживаниях, а это может вызывать страх осуждения, уязвимость или потерю контроля над собой

Недооцененность терапии. Некоторые могут недооценивать инструменты психологов или не знать о доступных им методах и стратегиях помощи, считая что, например, выговориться подружке за кофе - достаточная альтернатива

Все это может приводить к многолетнему откладыванию визита к специалисту, несмотря на наличие проблем, что в свою очередь может иметь серьезные последствия для здоровья, ведь проблемы будут усугубляться, влияя на отношения, реализацию и общее качество вашей жизни.

Обращение к психологу - это забота о самих себе, позволяющая получить профессиональную поддержку, наконец решить эмоциональные проблемы и обрести гармонию с собой.

ЗАПИСЬ КО МНЕ НОВЫХ КЛИЕНТОВ ПОКА ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ ЛИСТ ОЖИДАНИЯ:

https://taplink.cc/ocoznay

Как только открою новый набор - у записавшихся будет преимущество в очереди Открыть/Комментировать

2024-05-12 15:59:53 Как перестать себя сравнивать со всеми? Открыть/Комментировать

2024-05-12 15:59:46 ПОДКАСТ на тему Открыть/Комментировать

2024-05-10 10:59:42 Пишите потом в комментарии ваши мысли на этот счет Открыть/Комментировать