Про Отношения, Нарциссов и Абьюзеров. Психолог Дарья Вексель

2022-07-17 11:35:17 Решение любой проблемы В СЕБЕ Открыть/Комментировать

2022-07-15 13:52:21 Про Скандалы, Агрессию и Ругань Между Партнёрами

Вопрос клиентки: «Почему столько ярости? Почему постоянно ругаемся?» Открыть/Комментировать

2022-07-14 20:02:30

Открыть/Комментировать

2022-07-13 13:43:31 Завтра на моем YouTube-канале выйдет ролик:
«Я ПОТЕРЯЛА СЕБЯ в Отношениях с Мужчиной. Как Вернуть Значимость для Женщины».

А пока давайте в комментариях обсудим.

Приходилось ли вам настолько растворяться в человеке, что вы полностью теряли себя, свою независимость и самодостаточность, отказывались от своих хобби, всецело разделяя интересы партнёра? Открыть/Комментировать

2022-07-12 13:13:32 Открыть/Комментировать

2022-07-11 13:42:04 14 Полезных Рекомендаций

1. Если ты ничего не меняешь - значит, тебя все устраивает, или не так уж ты этого и хочешь.

2. Такие, как мы есть - это такой себе вариант! Развивайся, улучшайся, работай над собой, расти

3. Мужчина - не цель твоей жизни, а одна из составляющих большого пазла.

4. Если ты просто красивая, ты просто красивая. И это ни о чем!! Этим не зажигают, не покоряют, не удивляют и не влюбляют.

5. У меня есть только СЕГОДНЯ! Только сегодня я с этим мужчиной! Что я могу сделать только сегодня? На что потрачу свое время, если у меня есть только сегодня?

6. Думай о себе хорошо! Хвали себя! Говори о своих достоинствах. Относись к себе с любовью. Украшай себя. Улыбайся себе!
У тебя есть только ты, кого же тебе ещё любить, как не себя

7. Веди себя наедине с самой собой так, как будто на тебя смотрят сотни, тысячи людей! Улыбайся, соблазняй, будь неповторимой!

8. Отделяй «Эго» от реальности! То, что желает твоё Эго, далеко не всегда то, что тебе нужно.

9. Мы принадлежим только себе. Никто ничья половинка. Каждый из нас принадлежит себе.
Мы не чья-то женщина, и ОН не наш мужчина.

10. Все, что ты читаешь в книгах по развитию, применяй в жизнь. Каждую рекомендацию. Каждый день ты должна делать что-то непривычное! Благодаря этому твой мозг будет развиваться, а ты расти.

11. Худшее, что ты можешь сделать для себя, это жить в ожидании мужчины и мыслить в рамках «если я выйду замуж, то буду счастлива».

12. Обрати внимание, на каких мужчин ты засматриваешься? Каким женщинам ты завидуешь? Какие мужчины тебе нравятся: независимые, горящие своим делом, успешные, умные, уверенные, свободные?
Так вот, им нравятся такие же женщины

13. Каждый день моделируй жизнь людей, которые являются для тебя недосягаемыми. Возьми для себя 5 личностей, спиши модель их успеха. Разложи ее по крупицам и делай шаг за шагом.

14. Исключи из своей жизни критику и осуждение, а также вмешательство в жизни других. Именно эта привычка говорит о скудности развития и душевной пустоте. Бери от других все самое лучшее, а остальное оставь им. Открыть/Комментировать

2022-07-09 12:58:32 Страх "У Меня Не Получится": как не дать ему нарушить ваши планы.

А какие страхи есть у вас? Открыть/Комментировать

2022-07-07 20:00:15

Открыть/Комментировать

2022-07-06 18:54:10 Завтра на моём YouTube-канале выйдет видео:
«Все не те. Почему я не могу встретить своего мужчину».

А пока предлагаю вам выполнить полезное упражнение для проработки этого запроса.

Итак, берём лист бумаги и делим его на две части.

Первая колонка - чем я постоянно была недовольна в своём партнёре.

Вторая колонка - как бы поступил мой идеальный мужчина, образ которого у меня в голове.

Первый пример.
Я была недовольна тем, что мой мужчина не уделяет мне достаточно внимания.

Мой идеальный мужчина с самого утра говорил бы мне: «Доброе утро, дорогая!», дарил бы раз в неделю цветы, и так далее.

После этого необходимо сравнить и увидеть в процентном соотношении действительно ли человек был к вам невнимателен или же он уделял вам внимание настолько, насколько он на это способен, а вы делали вывод по тому, какая картинка у вас в голове.

Второй пример.
Молодой человек подарил мне на 8 марта 3 розы.

В моей голове, в моём ожидании мой мужчина подарил бы 100 роз.

В таком случае он действительно настолько плох или просто мои ожидания абсолютно не совпадают с реальным человеком?

Третий пример.
Я недовольна была тем, что он недостаточно уделяет времени, чтобы сделать мне фотосессию.

В моей идеальной картинке он должен это делать так, как муж Маши, который полчаса её старательно фотографировал.

Так действительно ли мой мужчина равнодушен к моим капризам или в сравнении с кем-то он выполняет их не так ревностно?

Дальше стоит задать себе вопрос: "А когда я выбирала молодого человека он вообще соответствовал моим ожиданиям или я сама на него натянула этот образ?" Открыть/Комментировать