2023-03-04 11:30:47
Как есть все что хочется и не толстеть? - Нет, тут разговор не про спортзал
Все мы любим вкусную еду, правда? Я уверен, что даже самые заядлые фанаты праильного питания иногда мечтают о сырной горячей пицце. И знаете что? Это совсем не значит, что вы должны отказаться от всего вкусного!
Правильное питание - это не про отказ от чего-то, а про баланс. Как говорится, все хорошо в меру. Если вы хотите съесть бургер, то не стоит сразу же бежать к стенду быстрого питания и заказывать все меню. Просто наслаждайтесь бургером, когда этого действительно хочется.
К тому же, сбалансированное питание может быть даже вкуснее, чем быстрое! Попробуйте сделать домашние салаты с красивыми овощами и добавлением любимых соусов. Не зря же в меню бургерных есть разнообразные салаты
Кроме того, правильное питание помогает нам чувствовать себя лучше и быть более энергичными. Если следить за балансом в питании, то вы удивитесь, что станет проще просыпаться по утрам, а после обеда не захочется завалиться спать.
А вы замечали как меняется самочувствие и энергия при разном питании?
29 views08:30