CurlyDoc

2022-10-03 13:43:15 Почему не нужно пить коллаген?

Я всегда за нутритивную поддержку и для красоты, и для здоровья. Но вот против чего я точно выступаю, так это за гонку вооружений "кто пьёт больше пилюль по утрам".

Во-первых, БАД и витамины - это высокая концентрация активных веществ, вероятность получить гипервитаминоз и другие неприятные последстви достаточно высока.

Во-вторых, прием таких препаратов - дополнительная нагрузка на ЖКТ и мочевыводящую систему, а далеко не все в курсе, есть ли у них проблемы по обозначенным пунктам.

В-третьих (хотя вообще в-главных), НЕЛЬЗЯ принимать поддерживающую терапию без консультации по специалистом и с анализами на руках.

В-четвертых, не все банки полезны.

Вот возьмём любимца многих - коллаген. Да, строительный материал дермы, отвечает за плотность и тургор кожи. Да, естественным путем повреждается и перестаёт синтезироваться в необходимом количестве после 35. Да, в больших количествах содержится в пище и добавках всех видов. Но имеет ли смысл тратиться (а я тут поизучала рынок, пребываю в удивлении, мягко говоря).

1. Молекула коллагена и растительного, и животного происхождения - слишком крупная для усваивания человеческим организмом.

2. Для качественного переваривания такого коллагена необходима более высокий pH соляной кислоты в желудке.

3. Сам по себе коллаген инороден нашему организму и не может выступать строительным материалом. Он может простимулировать выработку собственного коллагена, но не более того.

Что принимать в таком случае?
Комплексы аминокислот - это кирпичи, отвечающие за строительство белов. Молекулы небольшие, хорошо усваиваются, а дальше уже соединяются в различные крупные молекулы, в том числе коллаген. Открыть/Комментировать

2022-09-27 15:19:02 Магний полезен и для кожи, конечно, но главное - он участвует в передаче нервного импульса, а при стрессе расходутся в коллосальных объёмах, так что пью я его сейчас по 800-100 мг, так как передозироваться им практически невозможно. Здорово помогает сохранять спокойствие и нормализовать сон.

Триптофан - лучший помощник, если у вас возникают проблемы со сном. Это не успокоительное и тем более не снотворное, аминокислота отвечает за нормализацию циклов глубокого и поверхностного сна.

Будьте здоровы Открыть/Комментировать

2022-09-27 15:19:02 Время сейчас такое, что от тревоги и навалившейся слабости никуда не деться, поэтому поделюсь своим рецептом. Понятно, что ментальное здоровье имеет огромное значение, но помочь организму изнутри не менее важно, потому что хронический стресс подтачивает не только настрой, но и вполне конкретную работу нервной и эндокринной систем.

Лаеннек - плацентарный препарат, его вообще любят назначать от всего подряд, лично я наиболее заметный результат вижу как раз в борьбе с сезонным упадком сил и восстановлением после болезни (не забываем, сейчас ещё и сезон ОРВИ и прочих коронавирусов).

Витамин D3 у живущих в средней полосе России вообще находится в постоянном недостатке, так что поддерживать его на достаточном уровне - обязательно. У меня нарушена всасываемость, поэтому таблетированные формы неэффективны, так что колю внутримышечно. Если пьёте таблетки, то помните, что профилактическая доза при нормальном, а не сниженном уровне - 4000 МЕ, если дефицит - то выше. Открыть/Комментировать

2022-09-13 11:43:13 Можно щеки уменьшить?

Наверное, это один из самых частых вопросов, которые мне задают на консультациях или даже дружеских посиделках. Боль российских женщин - щеки. Сразу оговорюсь, что лично я не вижу в "яблочках" ничего плохого. Во-первых, это признак молодости. Во-вторых, эта зона как правило сама уменьшается с возрастом. Та самая юношеская припухлость и прочее. Просто у кого-то она проходит в 17, а у кого-то - в 25 лет. Судя по моим фото, я сама из второй группы .

Начнем с того, что перестанем рассматривать щеки отдельно от лица. Поэтому первое, на что стоит обратить внимание - четкость овала и необходимость коррекции. Аппаратные методики типа SMAS-лифтинга или микроигольчатого RF, векторный лифтинг Radiesse, да и ортодонтическое лечение прикуса помогает восстановить положение средней и нижней третей лица. А потом уже можно посмотреть, так ли велики щечки.

Первое, что рекомендуют в качестве избавления от объемов - липолитики. Но мы уже в прошлом посте выяснили, что я категорически не советую применять прямые липолитики на лице. Непрямые липолитики, лимфотоники типа MesoSculpt - да, работают и отлично. Снимают отечность, улучшают микроциркуляцию, идеально подходят в качестве подготовки к процедурам для уменьшения самой жировой ткани.

А конкретно для "похудения" щек подходят аппаратные методики - все тот же ультразвук (Ultraformer) и микроигольчатый RF-лифтинг. Ну и бонусом - улучшение качества кожи и воздействие на связочный аппарат лица.

По поводу дико модной лет 15 назад операции по удалению комков Биша лучше и подробнее выскажутся пластические хирурги (надо будет призвать мою сестру, конечно), но если кратко - в долгосрочной перспективе такие омоложавающие процедуры оказывают прямо противоположный эффект, ведь потеря объема в средней трети лица - один из маркеров старения.

Ну и последнее - очень часто "щеками", которые хочется уменьшить, оказывается гипертонус жевательных мышц, от чего лицо приобретает более квадратную или трапециевидную форму. Тут ясно, чем бороться - консультацией с ортодонтом и ботулинотерапией моей любимой. Открыть/Комментировать

2022-09-10 17:54:42 Липолитики

Не лицом единым жива косметология - запрос на коррекцию фигуры достаточно популярный, поэтому тема липолитиков всегда актуальна. Правда, давайте сразу договоримся, что липолитики - это средство борьбы с жировыми ловушками. Снижение веса и уменьшение объёмов - это уже про питание, спорт и прочее.

Если не брать в расчёт всякие "авторские" коктейли с непонятным составом, то липолитики бывают только двух видов: прямые и непрямые.

1. Прямые липолитики действуют на саму жировую клетку - адипоцит - разрушая ее оболочку и расщепляя находящийся внутри жир. Продукты распада выводятся из организма через лимфотическую систему.
Звучит прекрасно, не так ли? Тык-тык и все, жира нет! Но есть пара моментов:

по сути мы разрушаем клетки, то есть совершаем достаточно агрессивное воздействие организм, поэтому процедура агрессивная, может сопровождаться боевыми ощущениями и последующими сильными отеками.

липолитики - это не снайперская винтовка, а скорее пулемёт (простите за милитаристские сравнения), то есть они не бьют конкретно и только по адипоцитам, а в принципе по всем клеткам. Поэтому введение препарата нужно производить в нужный слой и в небольших дозах. И именно поэтому же прямые липолитики НЕ ВВОДЯТ в лицо, грыжевые или малярные мешки, ведь с вероятностью в 1000% пострадает не только жир, но и окружающие ткани, и самой меньшей из проблем будет атония. Ну, адекватные врачи не вводят, а так - да пребудет с вами удача.

но для работы по телу прямые липолитики - просто прекрасные препараты, дающие заметный результат. Особенно в комбинации с лимфодренажными процедурами, помогающими быстрее вывести из организма продукты распада адипоцитов (ручной массаж или аппаратные методики, например).

на территории РФ зарегистрировано очень мало прямых липолитиков, поэтому будьте аккуратнее и всегда спрашивайте, каким именно препаратом работает врач. Я отдаю предпочтение Aqualix - помимо того, что он обладает РУ, за 6 лет использования осложнений на него не было. Но опять же, такой препарат - это не про вколол и пошёл, процедура достаточно чувствительная и после. Помню, как у самой живот огнём горел еще пару дней после инъекции ну, зато -3 см в талии)

2. Непрямые липолитики не действуют непосредственно на адипоцитов, а оказывают влияние на метаболизм жировой ткани, ускоряя биохимические процессы. Таким образом, улучшается кровообращение, усиливается обмен веществ и ускоряется вывод межклеточной жидкости (той самой лишней "воды").

Поэтому такие препараты более безопасны, их можно применять на лице, но вместе с тем - эффект у них гораздо мягче, поэтому здесь требуется длительный курс (минимум 6 процедур). И, конечно, это скорее вспомогательное средство в потере веса, а не решение проблемы. Открыть/Комментировать

2022-09-04 17:12:54 Утомлённые солнцем: как восстановить кожу после жаркого лета

Летний сезон выдался жарким не только на морях, но и в средней полосе, поэтому запрос почти у всех пациентов сейчас одинаков: сухость, гиперпигментация и купероз. К сожалению, солнце к коже безжалостно и редко оказывает на неё положительное влияние (чего не скажешь о настроении, конечно). Что может сделать косметолог, чтобы быстро и результативно решить все эти проблемы?
1. Пилинги и программы увлажняющего ухода хорошо работают с самыми поверхностными слоями кожи, помогают устранить шелушения, сухость и осветлят эпидермальный пигмент. Но, важно понимать, что для выраженного результата кожу к курсу пилингов необходимо подготовить.

2. Эту самую подготовку обеспечит биоревитализация и биорепарация. Препараты, в которых содержится не только гиалуроновая кислота, но и аминокислоты, витамины, флавоноиды, обеспечат глубокое увлажнение, питание кожи, а так же благодаря антиоксидантному эффекту поработают на улучшение тонуса и тона кожи, укрепят стенки сосудов и улучшат эффект от аппаратных методик.

3. Фотолечение для борьбы с куперозом и гиперпигментацией - вообще обязательная часть осенней косметологической программы. Я предпочитаю сначала подготовить кожу курсом биоревитализации (очень люблю полинуклеотидные препараты), а потом уже брать в руки аппарат. Открыть/Комментировать

2022-09-01 18:06:33 Сколько занимает восстановление после процедур?

Наступила любимая мною пора - осень. А все почему? Это время самых активных процедур в косметологии. Жарким и солнечным летом мы с пациентами все равно осторожничали и сдерживали порывы и мощности аппаратов, поэтому сейчас будем отыгрываться. Но, естественно, всегда возникает вопрос реабилитации и её длительности. Я решила и тут расписать подробно по самым популярным процедурам. Сразу оговорюсь, что длительность реабилитации не равно времени формирования окончательного результата, об этом тоже укажу.

1. Ботулинотерапия
Время реабилитации - до 3 дней. Конечно, от синяков никто не застрахован, но они как правило минимальны и мало заметны.
Наступление эффекта - 2-3 недели в зависимости от зоны инъецирования (нижняя треть лица всегда "встает" дольше, как и подмышечные впадины).

2. Биоревитализация
Время реабилитации - до 3 дней, некоторых случаях из-за индивидуальных особенностей отечность может сохраняться и дольше, но она незначительна.
Наступление эффекта - вот тут сложнее, потому что результат есть и после первой процедуры, но в полную силу мы его можем оценить через неделю после завершения курса, когда все заживёт.

3. Контурная пластика губ
Эту зону выношу всегда отдельно, потому что и восстановление здесь дольше, и гематомы, и отёк проявляются сильнее, чем в области скул, например.
Время реабилитации - 3 дня держится максимальный отёк, затем он идёт на спад, окончательное заживление через 14 дней.
Наступление эффекта - через 2 недели мы уже оцениваем окончательный результат (хотя бывали в моей практики случаи, когда губы "укладывались" дольше, но это единицы).

4. Контурная пластика лица
Время реабилитации - 3 дня
Окончательный результат - через 14 дней.

5. Radiesse и векторный лифтинг
Время реабилитации- 3 дня
Окончательный результат - через 4 недели, когда начинается синтез собственного коллагена.

6. Фотолечение и удаление гиперпигментации
Время реабилитации - несколько дней
Окончательный результат - 7-10 дней

7. Ultraformer или любой другой аппарат для SMAS-лифтинга
Время реабилитации - до 7 дней (может сохраняться отечность и чувствительность нижней челюсти)
Окончательный результат - минимум 6-8 недель.

8. Лазерная шлифовка, микроигольчатый RF-лифтинг
Время реабилитации - минимум неделя, может быть и дольше, в зависимости от глубины воздействия.
Окончательный результат - 3-4 недели.

Если что-то упустила, спрашивайте Открыть/Комментировать

2022-08-27 19:10:54 А так - в комбинации с радиесс
Почувствуйте разницу, как говорится. Открыть/Комментировать

2022-08-27 19:10:54 Вот так ультраформер работает сам по себе Открыть/Комментировать

2022-08-27 19:10:35 Почему? Потому что нельзя брать в качестве показательного примера эффекта от процедуры клинический случай, где явно этой одной процедурой не ограничились!
Ультраформер - прекрасный аппарат, который действительно работает: стимулирует коллагеногенез, подтягивает ткани, уменьшает видимость носогубных и губоподбородочных складок.
НО! Он не добавляет объем никак, нигде.
Здесь же пациентке однозначно проводилась коррекция филлерами сразу нескольких зон: височной, скуловой, подбородка, нижней челюсти. Я обозначила те зоны, где "до" был явный дефицит объёма, а после засияли щёчки яблоками.
Доктор здесь выполнила прекрасную работу, я сама предпочитаю в случае ультраформера работать совместно с филлерами для достижения того самого "вау"-эффекта, но при этом всегда честно говорю, на что стоит надеяться, если ограничиться только аппаратом.
Когда врач честен с пациентом, когда тот знает, чего ожидать - только так можно работать. Открыть/Комментировать