#WOD Тренировка дня Название Викинг Фрэн (Viking Fran) З | Cross.Expert - кроссфит тренировки

#WOD

Тренировка дня

Название Викинг Фрэн (Viking Fran)
Задача закончить задание за минимальное время
Количество раундов

Задание:
выброс штанги 43 кг, 21-15-9 повторов
подтягивание на турнике , 21-15-9
гребля на тренажере, 1000-750-500 метров