Влияние ухода за собой на стрессовое состояние Лет 10 назад в | Косметический маньяк

Влияние ухода за собой на стрессовое состояние

Лет 10 назад вычитала из работы «Агрессия (так называемо ”зло”)» нобелевского лауреата по физиологии и медицине, зоолога Конрада Лоренца важный факт, который крепко засел в моей голове.

Вы, возможно, ничего не знаете о Лоренце, но явно видели его фото с серыми гусями, которые принимали ученого за мать.

Высокоранговые животные уделяют больше внимания уходу за своим внешним видом чем низкоранговые.

Угнетённое животное забрасывает уход за своей шерстью (птицы за перьями) или даже начинают наносить своей внешности вред.

Работает это и в обратную сторону: когда животное находится на перепутье, возбуждено, чтобы успокоиться, оно начинает резко ухаживать за собой и благодаря этому успокаивается. Возможно вы наблюдали такое у своих кошек, когда в непонятной ситуации они начинают вылизывать шерсть.

Лоренц — возможно главный основоположник этологии, науки о поведении животных. Эта наука распространяется и на человека. Как сам Лоренц замечает уход больше влияет на женщин, чем от мужчин в отличии от многих других видов.

Вот такая рекурсия:
— Человек в стрессе выглядит хуже в том числе из-за отсутствия желания ухода за собой (это одна из причин, почему я без рассуждений запрещаю в сообществе обсуждения ковида, политики и так далее — созданательно снижаю общий уровень стресса участниц).

— Ритуалы ухода за собой сами по себе снижают стрессовое состояние.

Именно поэтому, если есть возможность, устройте себе сегодня вечер красоты. Примите ванну, зажгите арома свечи, сделайте приятную маску для лица и волос.

Даже если вам кажется это маловероятным, но это действительно способно значительно снизить уровень тревожности — так заложено природой и эволюцией.