Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

cLifeOS

Логотип телеграм канала @clifeos — cLifeOS C
Логотип телеграм канала @clifeos — cLifeOS
Адрес канала: @clifeos
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 75
Описание канала:

Канал Ужакиной Натальи - 🔋 Подзарядка внутренней батарейки с помощью 🎨 Творческих практик, 📅 Планирования, 📚 Чтения и 🏞 Прогулок.
📕 Открытый творческий проект сезона: https://clifeos.ru/artseason
🖐 Для связи: @NataliaUzhakina

Рейтинги и Отзывы

4.00

3 отзыва

Оценить канал clifeos и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-06-30 08:59:27
Сегодня заключительный день месяца - и самое время подумать о том, что хочется улучшить в текущей системе планирования, чтобы протестировать это в следующем месяце.

Я каждое утро начинаю с такой карточки - плана на день - и за три прошедших месяца я настроила компоненты под себя таким образом, что эта система работает идеально. В прошлый раз (в начале июня) я добавила цветовую кодировку и трекер прогулок, и это "прижилось". Поэтому я буду продолжать такой формат и в июле. Я все еще в восторге от гибкости, которую дает формат отдельных карточек И стол не завален блокнотами

А в каком формате планировали вы в июне? Хотите что-то улучшить или изменить в своей системе в июле? Буду рада узнать в комментариях

ПС:Вчера начала разбираться в настройках сайта, это всегда кажется намного проще и быстрее, чем оказывается по факту. А сегодня после составления планов в компании творческих предпринимателей (@startblogup) пойду на полдня гулять в парк
20 viewsNatalia Uzhakina, edited  05:59
Открыть/Комментировать
2022-06-28 21:44:03
Ура! Прохлада вечера!

В Питере уже несколько дней стоит очень жаркая погода, и я каждый день радуюсь вечеру и тому, что у нас все еще белые ночи. В такую погоду спасаюсь водой с лимоном и со льдом (а в этом стакане еще и грейпфрут).

Буду рада узнать, какая сейчас температура в вашем городе (вы тоже изнываете от жары?). И каким рецептом спасаетесь?

ПС: Сегодня вместо творчества - подзаряжаюсь [созданием смысла] - продолжаю подготовку материалов для Летнего минибука "Твори на ходу". Очень хочу успеть к началу следующей недели поделиться с вами этим открытым творческим проектом :)
23 viewsNatalia Uzhakina, edited  18:44
Открыть/Комментировать
2022-06-27 20:53:30
30 минут творческой переменки.
Последние несколько дней все мое время было занято подготовкой материалов для текущей программы - Сезон Пробуждения. И хотя Сообщество Творческих Исследователей откроется только в конце августа, этот сезон получается очень интересным и насыщенным (в субботу прошла вторая творческая онлайн встреча, где мы общались, играли и творили).
Но в этом процессе создания разнообразных уроков и видео (я это очень люблю делать!) периодически нужно устраивать переменки и отвлекаться
Тут как раз у Тамары (Tam - Tamara Laporte) началась неделя бесплатных мастер-классов от разных художников в моих любимых стилях, и я решила воспользоваться моментом :) Тем более, что в этом году, скорее всего, у меня уже не получится поучаствовать в таких программах.
Я нарисовала котика по первому мастер-классу с помощью акварели и карандашей - получила огромное удовольствие и подзарядила свою батарейку Ссылка будет в комментариях.
24 viewsNatalia Uzhakina, 17:53
Открыть/Комментировать
2022-06-15 10:04:12
Случайности не случайны, потому что...
Anonymous Poll
11%
мы притягиваем в свою жизнь то, что нам нужно
89%
возможности присутствуют в каждый момент времени, но мы видим только то, что готовы увидеть
0%
У меня другое мнение, расскажу в комментариях
9 voters49 viewsNatalia Uzhakina, 07:04
Открыть/Комментировать
2022-06-15 10:02:58
На прошлой неделе я ходила в ресторан необычных блюд вместе с родственниками, которые приехали из другого города. В конце обеда нам предложили вытянуть из коробки случайным образом карточку, на обратной стороне которой есть интересное послание.

Когда мы все вытянули по карточке и прочитали оборотную сторону - были приятно удивлены, насколько каждая цитата идеально подходила под получателя послания .

Конечно же мы начали обсуждать - как так получилось, что именно нужная цитата оказалась в руке, и наши мнения разделились на 2 варианта.
Одна часть придерживалась мнения, что мы притягиваем в свою жизнь то, что нам сейчас нужно (или то, что мы хотим).
Вторая часть - что все присутствует постоянно в нашей жизни (в виде возможностей), но мы видим только то, что готовы увидеть.

А вы сталкивались с такими совпадениями? Откуда волшебство? Голосуйте ниже Буду рада услышать ваши истории :)
43 viewsNatalia Uzhakina, 07:02
Открыть/Комментировать
2022-06-13 18:45:39
Когда живешь в Питере, да еще за окном лето, то почти каждый раз, когда выходишь из дома - можно натолкнуться на что-то интересное. Вчера (точнее, сегодня очень ранним утром) я впервые за почти 20 лет, которые живу здесь - оказалась на Васильевском острове, когда развели мосты Оказалось, что в праздничный день Развод мостов сделали раньше, чтобы "Алые паруса" могли порадовать счастливчиков, которые оказались рядом с Дворцовым мостом. И пока я с детьми стояла и ждала последний автобус в 12 часов - мост развели, а автобус не пришел... И появилась прекрасная возможность порадоваться тому, о чем зимой так легко забыть - как прекрасно жить в этом городе, где Белые ночи и Разводные мосты дарят неожиданные долгие прогулки
38 viewsNatalia Uzhakina, 15:45
Открыть/Комментировать
2022-06-10 14:40:37
На днях сделала новую порцию Арт карточек - в этот раз были фразы:
- 100% возможно, 100% времени
- Не делай поспешных выводов из промежуточных состояний

С весны творю в таком формате и каждый раз получаю удовольствие. Но уже чувствую, что готова попробовать летний формат Твои-На-Ходу . Буклет для подготовки уже можно скачать здесь: https://clifeos.ru/tvori-na-hodu/
Хотите поучаствовать?
43 viewsNatalia Uzhakina, 11:40
Открыть/Комментировать
2022-06-08 11:34:01
Продолжаю тему трекеров, и сегодня хочу показать вам Творческий вариант трекера, который можно заполнять каждый день по одному маленькому кусочку.
Я вела такой трекер в июне 2020 года, когда мы все были ограничены в передвижениях, и использовала в основном акриловые краски. Вы можете попробовать использовать ваш любимый материал - акварель, маркеры, или делать рисунки обычной шариковой ручкой.
Возможно, вы уже ведете похожий ежедневный творческий проект этим летом - расскажите об этом в комментариях
34 viewsNatalia Uzhakina, 08:34
Открыть/Комментировать
2022-06-07 14:54:42
Сегодня в небольшом видео хочу рассказать вам как я использую трекер, чтобы делать то, что запланировано А вам трекеры помогают?
35 viewsNatalia Uzhakina, 11:54
Открыть/Комментировать
2022-06-06 23:15:09 Channel photo updated
20:15
Открыть/Комментировать