clever skin

2021-05-26 12:53:17



Nature выкладывает очень крутые видео на своем канале, а обнаружил я это только сегодня. Например, в этом видео достаточно точно изображен процесс реализации иммунного ответа в коже человека: с молчаливыми клетками Лангерганса, ползучими дендритными клетками и cd8 Т-клетками (хранителями знаний об антигенах) Открыть/Комментировать

2021-04-15 20:54:13 Не забыть бы [2] написать про свой опыт лечения брекет-системой. Это про эстетику (исправление зубов), здоровье физическое и психическое.

Я знаю, что в интернете и так много личного опыта ношения брекетов, и было бы кому-то интересно? Опросник прикреплю даже Открыть/Комментировать

2021-04-15 20:46:48 Надо бы написать что-то полезное про ретиноиды и адапален в частности.

Не забыть бы. Открыть/Комментировать

2021-04-15 20:44:36 Йоу, купила вторую упаковку адапалена и радуюсь жизни

(и производитель, кстати, решил сделать ребрендинг и поменял упаковку — я даже не признала сперва)

Ещё буду принимать витамины группы В и пойду на чистку. Дайджест новостей таков )

Идёт 10 неделя лечения, как раз когда должны наблюдаться улучшения.

#cs_мысливслух #cs_лечение Открыть/Комментировать

2021-02-21 15:03:26 Я уже почти три недели на адапалене. Это синтетический ретиноид в виде геля, который я наношу строго по схеме и под контролем врача.

Консультация дерматологини очень помогла мне, наконец, выбрать вектор лечения и принять, наконец-таки, хроническую форму моего заболевания акне. Мы общались где-то полтора часа (клянусь! это самая длительная консультация за всю мою жизнь). Специалистка собрала подробный анамнез и дотошно изучила кожу под дерматоскопом. Задавала много вопросов, спрашивала о состоянии других систем органов, не прошла мимо генетики и предыдущего опыта лечения (у меня насчёт этого накопилось рассказов ещё на несколько встреч, но я ограничилась краткой выжимкой всего этого бреда).

3 февраля — тогда была первичная консультация и знакомство — она сказала мне, что моя кожа в «достаточно хорошем состоянии, даже в ремиссии». Аве домашний уход, регулярные косметологические процедуры и ментальное здоровье. Адапален, по словам врачини, должен продлить термин ремисии и, что самое главное, стабилизировать количество и качество себума — пресловутого кожного сала, которое в норме выделяется у всех людей, а у пациентов с акне его в избытке.

Основное лечение: адапален наружно, комплекс витаминов группы В внутрь.
Дополнительно: схема домашнего ухода (у меня без изменений, тк я всё делала правильно — очищение, тонизация, увлажнение, защита от солнца), кислоты сократить до раза в неделю. Посещать косметолога можно, мне уже сделали одну чистку.

В плане питания врачиня рекомендовала, эксперимента ради, отказаться от молочных продуктов, но я 3 года веганила и знаю, что это бессмысленно ещё я в целом не пью жидкое молоко (даже с кофе), недавно ела домашний йогурт — прыщей не появилось.

Касаемо основного лечения, то за почти 3 недели пока что-то сложно резюмировать. Первый терапевтический эффект появляется только на второй месяц (sic!), поэтому нужно набраться терпения. В начале использования адапалена моя кожа очень сильно ухудшилась — от некогда восхитительной ремиссии не осталось и следа, кожа очень воспаляется и шелушится. По словам врачини, это норма, аналогичное написано и в инструкции. Первый месяц скорее адаптационный, а дальше, по идее, появится терапевтический эффект. Жду. Витамины пока не пью — из-за перелома нужно дополнительно принимать коллаген, а я жутко не люблю таблетки.

To be continued, короче.

#cs_лечение Открыть/Комментировать

2021-02-02 20:37:44 Ух давненько тут не было моего лица.

Новости сок:
- я сломала правую руку
- завершила психотерапию, которая длилась почти 3,5 года (и по прогнозам должна была продлиться ещё столько же)
- нашла и записалась к дерматологине, на этот раз, по проверенной рекомендации. Иду завтра, подробности чуть позже.

Хотя я уже не испытываю каких-то сверхчувств касаемо «лечения» или даже какого-то мифического излечения. Мне нравится, как я выгляжу сейчас. Кожа не идеальна, но и никогда такой не будет, а мне и норм. Позади курс пилингов (легких поверхностных и срединных: Джесснера, ретиноевого), я много внимания уделяю домашнему уходу, дважды в неделю пользуюсь кислотами и ничего не трогаю :) это было сложно в начале, но психотерапия таки дала свои плоды.

Дерматологиня в такой ситуации скорее скорректирует уход (если нужно) и назначит грамотные средства, тк проблема высыпаний явно идёт изнутри, а косметология только работает на эстетику. Посмотрим как всё пройдёт завтра. Пока в предвкушении Открыть/Комментировать