Чистая Психология

2021-08-24 18:04:34 Вам точно не откажут

Просьба в конце рабочего дня.

Доказывать что-то и спорить — это лишь дополнительная головная морока, которая уставшему человеку ни к чему.

Ему гораздо проще согласиться, потому что после этого вы дадите некоторое время покоя.

Так что наиболее подходящим моментом, чтобы подойти к собеседнику с просьбой, будет конец дня. Открыть/Комментировать

2021-08-23 23:00:22 Работать с неприятными людьми в чем наша выгода?

Если прямо сейчас ситуацию никак не изменить и приходится каждый день контактировать с людьми, которые бесят — ищем вторую сторону медали.

Учимся анализировать себя

Часто черты, которые раздражают нас в человеке, есть у нас. Но мы их не признаём, потому что это неприятно, и проецируем на другого.

Учимся принимать людей такими, как есть

Полезное качество: пригодится и в семье, и в дружбе. Смысл раздражаться на того, кто не изменится? А вот поискать в нём хорошее можно. Если найдёте — возможно, коллега окроется вам с новой, приятной вам стороны.

Учимся правильно реагировать

В общении с неприятным вам человеком можно отлично прокачать способность отвечать корректно и невозмутимо. «Держать лицо» пригодится вам непременно, так что ловите возможность.

Спокойствие, умение принимать другого как есть, способность быть невозмутимым в ситуации конфликта. Открыть/Комментировать

2021-08-23 21:00:12 ​ Можно быть классной, невероятно красивой и умной, ходить на тренинги, читать книги и заниматься с коучами. Но только это не всегда даёт нужный результат!
⠀
Отношения оставляют желать лучшего, или попадаются все время «не те». А внутреннее раздражение на себя и жизнь растет с космической скоростью.
⠀
На телеграмм канале «SEXUALITI» вы узнаете:

как решить все ваши проблемы
как принять и полюбить себя
как найти источник своего ресурса и энергии
как прокачать свою сексуальность
⠀
Скорее подписывайтесь, там много всего интересного!
https://t.me/joinchat/dnowg8mgcC00MDA6 Открыть/Комментировать

2021-08-23 20:06:01 Как мир делает нас психически больными?

Современный мир прекрасен во многом – качественная стоматология, надёжные автомобили, технологии связи... Но он также и ужасен тем, что вызывает в людях высокий уровень фонового беспокойства и повсеместное распространение депрессии.

Есть несколько особенностей современности, которые оказывают это воздействие:

1. Меритократия
Каждый может добиться успеха, имея талант и энергию. Обратная сторона – в том, что отсутствие успеха рассматривается не как случайность или неудача, а как верный признак отсутствия таланта.
Тогда как на самом деле успех зависит не только от таланта и усилий, но в какой-то мере и от удачи оказаться в нужном месте в нужное время.

2. Индивидуализм
Общество проповедует, что личные достижения и развитие своей индивидуальности – это то, что каждому нужно в жизни. Быть обычным в таком обществе – плохо. Если ты не оригинален, значит ты – часть серой массы.
Но нам стоит научиться уважать тихий героизм своей обычной повседневности. Открыть/Комментировать

2021-08-23 18:13:19 Факт - внутри любой поступающей к нам информации содержится 95% воды. А вы думали, что останется, если всю лишнюю воду выпарить?

Автор канала "Все по КайФУ" исследует разные ситуации в бизнесе и жизни, выпаривает лишнее, оставляя в сухом остатке только Ключевые Факторы Успеха (КФУ) - те самые 20% действий, которые влияют на 80% наших результатов.

Вот несколько обязательных к прочтению статей:

1. Как бороться с тревогой?
2. Как завоевать доверие?
3. Как управлять своей энергией?
4. Как найти ответ на важный вопрос?
5. Как выжать максимум своего потенциала?

Подписывайтесь на канал "Все по КайФУ", чтобы делать больше за меньшее время! Открыть/Комментировать

2021-08-23 11:03:28 Сила осознанности

Осознанность – это состояние, в котором понимаешь, что происходит в настоящем моменте. Если мечтаешь о будущем – то не осознаёшь себя. Если вспоминаешь прошедшие события – не осознаёшь себя. Вот если посмотришь на что-нибудь, например, на свои руки, или заметишь, как воздух наполняет твои лёгкие и выходит из них, почувствуешь своё тело, прислушаешься к окружающим звукам, понюхаешь воздух, поймёшь, о чем сейчас думаешь, какие эмоции испытываешь – тогда осознаешь себя.

Осознанность может отличаться по глубине. Наиболее глубокая осознанность будет, когда сможешь одновременно видеть, слышать, нюхать и чувствовать, осознавать свои мысли или их отсутствие, осознавать испытываемые эмоции. Различные звуки, запахи, изображения и ощущения всё время воспринимаются твоим подсознанием, но большую часть времени не осознаёшь эту информацию. Осознанность обладает величайшей силой. . Открыть/Комментировать

2021-08-22 20:00:34 ”Я просто не переживу, если ты так поступишь!”

Шантаж чистой воды и Созависимость!
Как бы ты себя почувствовал, если бы твои ноги или руки начали жить своей собственной жизнью, абсолютно тебе не подчиняясь и никак с твоим мозгом не согласовываясь?.. Вот именно так чувствует себя твой родитель, когда ты начинаешь проявлять независимость.

Тебе говорят: Ты несёшь полную ответственность за то, как я себя чувствую, ощущаю, и за все мои чувства. Ты и только ты виноват в том, что мне плохо.

А внутри при этом: Мне известен этот единственный способ “заслужить” внимание близкого человека, потому что мои родители проявляли ко мне хоть какой-то интерес только тогда, когда мне было плохо. Поэтому я не умею и не хочу заботиться о себе самостоятельно, иначе я лишился бы и этих жалких крох.
ЗЫ Неважно, что конкретно ты делаешь - созависимый близкий найдёт повод для беспокойства. Открыть/Комментировать

2021-08-22 14:01:51 ССЫЛАЙТЕСЬ НА АВТОРИТЕТНОЕ МНЕНИЕ, ЧТОБЫ УБЕДИТЬ ЛЮДЕЙ В СВОЕЙ ПРАВОТЕ

Чтобы ваше мнение или утверждение звучало убедительнее, никогда не ленитесь приправлять их ссылками на высказывания авторитетных лиц: это действует безотказно.

В зависимости от ситуации упоминаться могут разные люди — ученые или писатели, если речь идет об исследованиях или делах, касающихся работы, а в бытовом контексте — даже родственники («Как утверждает мой отец...», «Моя бабушка всегда говорила...»).

В некоторых случаях, когда необходимо донести, что это мнение коллектива в целом, но при этом нежелательно называть имена, не стоит стесняться прибегать и к безадресным авторитетам.
Например: «Большая часть коллектива согласна со мной», «Все мои родственники того же мнения» или «Это подтверждает каждый, кто столкнулся с такой проблемой».

Помните: аргумент со ссылкой на авторитет — это самый мощный инструмент убеждения. Открыть/Комментировать

2021-08-20 11:08:57 Свободы воли не существует?

Свобода воли – философское понятие, выведенное из христианской метафизики: тварь я дрожащая или право имею?

Свободный выбор происходит в пространстве культуры. Это пространство наполнено огромным количеством вводных данных, которые вы перерабатываете.

Плюс этот выбор корректируется вашим гормональным фоном, нервной системой, инстинктами, автоматизмами, когнитивным искажением, восприятием и так далее.

Всё это делает волевые усилия не до конца свободными: вы – это вы, и ваша воля не свободна, а привязана к вашей субъективности.

Хорошая новость в том, что мозг – пластичная штука, и он всё-таки способен меняться. Для этого необходимо вносить сознательные коррективы в свою жизнь, чтобы заставлять его адаптироваться.

Чтобы сделать вас лучше, мозгу нужны реальные причины – дайте их ему. Ведь никакая свобода воли никогда не проснётся, чтобы вы вдруг встали с дивана и совершили великое Открыть/Комментировать

2021-08-19 21:58:37 ​​Человек- самый опасный хищник!?- Как бы не так!
ПАРК ЮРСКОГО ПЕРИОДА теперь в Телеграм!

-самые кровожадные твари
-прирожденные убийцы не знающие страха
-хаос и порядок прошлого

Хочешь узнать кто наводил страх и ужас в периоды, когда человека не существовало?
Тогда переходи и подписывайся! Скучно не будет! Открыть/Комментировать