​​#52 «Личные границы» Дженни Миллер. Личные границы - э | Буду читать

​​#52
«Личные границы»
Дженни Миллер.

Личные границы - это в первую очередь забота о себе. И нет она не учит нас быть эгоистами, книга защищает нас от несправедливых, наглых нападок из вне.

Книга разделена на несколько частей:
1 - забота о себе
2 - личные границы с окружающими.
3 - друзья и партнеры.
4 -семья.

В книге базовые понятия о личных границах, для тех кто уже шарит, особой пользы не принесет.

Есть и упражнения для закрепления материала.

Как обычно бывает в книгах по личностному росту - «вода». Эта книга не стала исключением, но повторюсь, для тех, кто только знакомится с понятием личных границ, она может принести пользу.