Будем рядом

2022-07-08 18:09:30 Привет! Это Тамара, соосновательница сервиса «Будем рядом». Я и мои дети поздравляем вас с Днем семьи, любви и верности!

Пусть ваша семья будет такой, какой вы представляли и мечтали, а ваша любовь будет крепкой, искренней и взаимной!

Я и команда сервиса «Будем рядом» всегда готовы вас поддержать и напомнить, что вы не одни! Со всем можно справиться сообща Открыть/Комментировать

2022-07-07 19:55:33 Открыть/Комментировать

2022-07-07 18:45:46 Партнерские роды: должен ли мужчина принимать участие в женском процессе?

Участие в родах супруга — вопрос неоднозначный. Не все женщины согласятся на присутствие отца ребенка, в то время как кто-то и представить себе не может, как пройти такое испытание одной.

Для принятия решения о родах с партнером необходимо не только его согласие, но и готовность женщины.

Следует понимать, чем продиктовано желание взять с собой супруга и сможет ли он действительно чем-то помочь. Женщина в родах полностью погружена в процесс. При этом нужно оставаться в контакте с медперсоналом. Функцию контроля внешних обстоятельств как раз может взять на себя партнер.

Но он должен быть заранее подготовлен. Больничная обстановка, стоны, уставший вид роженицы, физиологические особенности процесса могут шокировать неподготовленного супруга и привести к нежелательным для семьи психологическим последствиям.

Помощник, прошедший предварительную подготовку, может существенно облегчить процесс родов: сделать массаж, помочь принять удобную позу, принести воды, позвать врача. Присутствие рядом близкого человека придает роженице уверенность, дает опору.

Важно, чтобы решение о родах с партнером было принято осознанно, с учетом мнения всех участников процесса и особенности ситуации, желательно после консультации с психологом. Необходимо так же оставить партнеру право изменить свое решение. Если супруг отказался от участия в родах, уговаривать не стоит. Помочь в родах может не только он, но и мама, сестра, подруга. Современная система здравоохранения позволяет, а иногда и сама предлагает профессиональную помощницу в родах — доулу.

Родить малыша может только женщина. Но нет никакой необходимости проходить через все сложности этого процесса одной.

Грамотная поддержка в родах поможет сделать этот день самым счастливым в жизни, оставив только радостные воспоминания. Открыть/Комментировать

2022-07-06 19:41:03 Часто люди приходят в терапию с чётко сформулированным запросом и говорят о том, что точно понимают, что хотят разрешить в терапии.

Но на практике, чаще всего оказывается, что первоначальный запрос был манифестом. Верхним слоем, под которым на самом деле скрывается "реальный" запрос.

Идти в терапию с четко сформулированным запросом можно, но надо быть готовой к тому, что в процессе он может видоизменяться или оказаться «верхушкой айсберга».

Неточный запрос на терапию отлично подойдет.

Вы приходите с теми мыслями и беспокойствами, которые есть. Говорите о своих тревогах, страхах, напряжении и вместе формируете «точный» запрос с психологом. Вместе с психологом вы исследуете прошлое, настоящее и создаете новое будущее.

Записаться на консультацию и подобрать специалиста можно тут.

До 15 июля действует скидка -20% на первую сессию Открыть/Комментировать

2022-07-05 19:30:43 Сохранить или…

Не каждая беременность заканчивается рождением малыша. Случаются потери по естественным причинам. Бывает и так, что под влиянием обстоятельств женщина не находит способа сохранить беременность и идет на аборт.

Принять это решение непросто. Внутренний мир женщины на пороге такого шага выглядит очень нестабильным.

Растерянность, тревога, страх, подавленность, чувство одиночества и безысходности — НЕ лучшие помощники.

Если вы встали перед таким выбором, предлагаем вам ответить себе на несколько вопросов-утверждений:

1. Решение принято мной. На меня никто не давит.
2. Я осознаю свою ответственность за это решение.
3. Я обсудила этот вопрос с отцом ребенка. Выслушала его доводы и приняла свое решение.
4. Я рассмотрела возможности сохранить беременность.
5. Я знаю о возможных последствиях/осложнениях аборта для моего физического и ментального здоровья. Я понимаю, что это может произойти и со мной, и я знаю, где найти помощь.
6. Принимая это решение, я не бегу от проблем (финансовых, с учебой, работой) и не стремлюсь достичь желаемого (удержать мужчину, получить должность).
7. Я обдумала свое решение в течении нескольких дней (не менее семи). Мое состояние стабильно.

Эти и другие моменты лучше всего обсудить с психологом. Доабортное консультирование обычно ограничивается одной сессией. За это время вы сможете лучше понять себя, увидеть истинные причины своих сомнений.

Профессиональный психолог никогда не будет склонять вас к тому или иному варианту. Цель такой консультации — принятие вами осознанного, взвешенного решения.

Если у вас уже есть опыт аборта (давность не имеет значения) и вы понимаете, что ваша жизнь изменилась в худшую сторону (появились проблемы в семье, вы стали раздражительной или безразличной, повысилась тревожность, преобладает подавленное настроение и др.), не оставляйте это без внимания. Обратитесь за помощью.

Среди специалистов сервиса «Будем рядом» есть психологи, которые работают с травмой аборта и помогут вам. Мы можем помочь с выбором специалиста, напишите нам — @budem_ryadom_bot Открыть/Комментировать

2022-07-04 20:19:09 Каждый день мы делимся с вами полезными ресурсами

Теперь просим вас поделиться с нами своей любимой книгой или подкастом, блогером или telegram-каналом, медиа или youtube-шоу о материнстве Открыть/Комментировать

2022-07-04 19:59:39 Открыть/Комментировать

2022-07-04 19:58:33 Открыть/Комментировать

2022-07-04 19:57:36 Открыть/Комментировать

2022-07-04 19:57:12 Привет! Мы хотим быть актуальны и полезны для каждого из вас, поэтому давайте познакомимся Открыть/Комментировать