Бровко | Биохакинг для жизни

2023-02-02 21:02:05 Кондиционер — ещё один способ провокации

Находясь в Дубае я заметил, что во всех помещениях кондиционеры работают на максимум и как следствие – люди постоянно страдают простудой.

И скажу сразу – это не норма.
Ниже разберём почему

При крепком иммунитете, ваш организм не будет реагировать на перепады температуры – простудой

Но если наоборот, то важно понимать, что это происходит из-за сдвига кислотно–щелочного баланса и плохого качества слизистой

Слизистая застилает все защитные барьеры.
На ней может жить наша дружественная, патогенная и  условно–патогенная микрофлоры.

Кондиционер выступает провокатором активизации недружественной микрофлоры
Плохая реакция на кондиционеры является сигналом к тому, что полезной микрофлоры критически мало, потому что свято место пусто не бывает: либо плохие, "товарищи" живут либо хорошие, не бывает такого, чтобы было много плохих и много хороших.

Как только возникает провокация кондиционером, сразу же понятно что происходит в организме - нужно принять меры!
Согласитесь, что вы даже не задумывались об этом?

Если вы хотите избавиться от вечной простуды и стабилизировать показатели организма, то я помогу вам на консультации

И помните, чтобы провести комплексную работу с иммунитетом, нужно время!
И оно у нас еще есть, ведь наиболее контрастный перепад температур на улице и в помещениях от кондиционеров будет ощутим уже через месяц, а мы как раз успеем подготовить организм

Поэтому записывайтесь уже сейчас!
Для тех, кто хочет попасть на прием оффлайн, я буду в Дубае до 12 февраля
Либо можете прийти ко мне онлайн, пишите в комментариях под постом Открыть/Комментировать

2023-02-01 20:16:01 Слушайте в 1.5х
Рассказываю про свои методы определения паразитов, которые провожу на приеме

00:16 Анализы дают лишь 30% информации
00:36 Важность диагностической анкеты
00:56 Визуальная диагностика
01:06 Метод пальпации
01:22 Мануально-мышечное тестирование
02:05 Дыхание
02:40 Висцеромоторные связи Открыть/Комментировать

2023-02-01 16:49:29 Уже пишу для вас подкаст про остальные виды провокаций

Дайте реакции на пост выше, нам осталось совсем немного и высылаю подкаст Открыть/Комментировать

2023-01-31 17:21:22 Основной метод провокации для выявления паразитов

Вижу ваш интерес к теме, решил дать самый доступный и при этом эффективный метод для определения наличия паразитов

Помним, что анализы не всегда достоверно могут показать их наличие, хотя бы потому что у всех разное время активности, и сдав анализы не в то время, результат может быть ложноотрицательным

Травы-горечи

Пижма, полынь и другие желчегонные препараты (также растительные противопаразитарные препараты) могут быть маркером наличия паразитов!

Если от приёма этих препаратов вам резко становится хуже, случается обострение состояния – это повод найти грамотного специалиста для дальнейшей диагностики

Важно помнить, что все растительные препараты работают только в комплексе с другими видами лечения, которые подбирать важно персонально и под наблюдением профессионала

Если тема интересна, завтра запишу вам подкаст про другие виды провокаций, которые я применяю на приёмах.

Пересылайте пост своим друзьям,
наберём под постом 50 реакций, и подкаст ваш Открыть/Комментировать

2023-01-30 11:30:40 Замечали ли вы за собой:
перепады настроения
быструю смену фаз активности
переедание или же отказ от еды?

Друзья, давайте разберёмся, что может являться причиной описанных действий?

Зачастую, она кроется в паразитозе

Что же делать, если в организме паразиты?

Если вы замечаете за собой несвойственное для вас поведение, смену настроения и сбои в организме, то в большинстве случаев причиной являются

Не тратье свое время на анализы, потому что чаще всего паразитоз имеет скрытое течение.

Советую обратиться к специалисту, который комплексно смотрит на ваше здоровье

При таком запросе я тестирую вероятность паразитов с помощью различных провокаций.

И именно провокация является самой успешной тактикой при первичной диагностике!

Потому что провокация включена в общую стратегию лечения, ведь помимо этого нужно поддерживать органы выведения — печень, почки, кишечник и нервную систему

Интересно узнать, какие бывают виды провокаций?

Пишите в комментариях Открыть/Комментировать

2023-01-28 18:20:46 Друзья! Получил от вас хороший отклик на тему кислотно-щелочного равновесия в организме.

Приготовил небольшой опрос ниже, прошу принять участие Открыть/Комментировать

2023-01-22 18:40:08 При кислотно—щелочном равновесии, оптимальный средний показатель крови ph - 7.46
ниже 7.40 — это крайне кислотный
выше 7.50 — крайне щелочной

Даже при небольших отклонениях от нормы, возникают серьёзный патологические состояния.

Сдвиг кислотно-щелочного равновесия может быть вызван:
Метаболическим или иммунным стрессом
Генетической предрасположенностью

В первом случае организм затрачивает много энергии и теряет огромное количество витаминов,аминокислот, микроэлементов и минералов.

Что является причиной сдвига ph:
воспалительные реакции;
хронические воспалительные процессы;
проблема с иммунитетом и эндокринной дисфункцией;
психосоматика;
параноидальные состояния.

Признаки сдвига кислотно-щелочного равновесия:
длительные болевые ощущения;
частые простуды/болезни;
дисфункция органов и систем.

Если вы заметили у себя один или все пункты, то стоит обратиться ко мне за консультацией, где мы выравниванием кислотно-щелочного равновесия.

Пишите в комментарии, моя помощница вам поможет записаться Открыть/Комментировать

2023-01-20 16:32:27 Методы диагностики, которые применяю на приемах — паттерн шага и мышечные тесты.
Ваша походка говорит о многом

Гетеролатеральная ходьба (ходьба со скручиванием) —наиболее эффективный способ безопасной самокоррекции.
Подробнее о методе смотрите в видео

Ходьба и плавание — основные виды двигательной активности, которые НЕ разрушают, а наоборот оздаравливают организм.

Как влияет на организм гетеролатеральная ходьба?

Благотворно воздействует на позвоночный столб
Происходит самокоррекция местоположения позвонков
Осуществляет движение и массаж внутренних органов для обеспечения транспортной функции

Для того, чтобы провести коррекцию, необходимо сначала оздоровить организм, пройти детоксикацию и затем правильно ходить со скручиванием.

Чтобы провести коррекцию, нужно правильно пройти
шагов

Но чтобы откатить все обратно, потребуется только шагов!!!

Поэтому важно!

Сначала детоксикация
Потом восполнение нутриентов
Затем включение в работу "правильных мышц" и финально уже
Закрепление результата с помощью ходьбы

Пробуйте на себе, пишите в комментариях ощущения и задавайте вопросы по технике ходьбы! Открыть/Комментировать

2023-01-19 19:55:28 Немного выпал из контента
Посвятил эти дни подзарядке

Сьерра-Невада (или «Снежный регион»)

Интересный факт
«Сьерра» на испанском означает зубья пилы. Рельеф горного хребта, действительно, напоминает пилу.

Высота 3200 м
Легкие прочищаются капитально от хорошего свежего горного воздуха и физической активности Открыть/Комментировать

2023-01-17 12:32:01 ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ СОЛНЦЕ?

На днях мы разобрали, какие витамины особенноважны для поддержания биологического возраста!
И судя по опросу, многие пренебрегают витамином D...
А зря. Ниже разберем как можно помочь себе дополнительно восполнить дефицит солнца

Зачем

Витамин-гормон D является стероидным гормоном и естественным образом производится из холестерина на поверхности нашей кожи под воздействием только прямых ультрафиолетовых лучей типа B (УФ-B).

Не забывайте про кофакторы для усвоения - магний, витамин К2, цинк и витамин А. Принимать с пищей, содержащей жиры.

Посещайте ИК-сауны и бани!

Парение в бане и в ИК-сауне стимулирует работу иммунной системы человека за счёт повышения внутренней температуры тела. А получаемый эффект потоотделения поможет вашему детоксу!

Повышайте уровни эндорфинов и серотонина!

На хорошее настроение и бодрость сильно влияет уровень освещённости. Если Вы просыпаетесь после восхода солнца — начните своё утро с естественного света от окна!
Не берите в руки телефон в первый час после пробуждения.
Если Вы проснулись, а на улице ещё темно — включайте весь свет дома! Чем больше света, тем бодрее Вы будете себя чувствовать.

Уделите особое внимание физической активности! Больше гуляйте, особенно в солнечные дни.
Не сидите дома! Посещайте культурные мероприятия, встречайтесь с друзьями, организуйте короткую поездку в близлежащие города!

Уделите внимание и другим часто дефицитным витаминам и микроэлементам!

Особенно важные для здоровья иммунной системы: магний, цинк (не забываем про медь), витамин С, витамины группы В и витамин А, йод.

Из суплементов хорошую эффективность также показали: полипренолы, чёрная бузина, NAC, кверцетин и прочие.

Не забываем про микробиом и питание! Ведь это основа вашего здоровья, и особенно — иммунитета!

Использовали эти рекомендации когда-нибудь в своей жизни?
Что можете назвать самым эффективным?
Делитесь своими проверенными способами не падать духом в отсутствие солнышка? Открыть/Комментировать