Выгорание
Амелия Нагоски и др.
Год 2019 | Рейтинг 4,1
#Саморазвитие
#ЛичностныйРост
#МетодыМотивации
#ЗарубежнаяПсихология
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.
